mxxxm

Cómo saber si él quiere, qué decir, qué responder y todo para prenderle fuego con lo que sale de tu boca Hablar "sucio" en la cama durante el sexo requiere maestría y no se trata solamente de decir palabras vulgares o altisonantes sino motivar a tu pareja (y a ti misma) a hacer algo sexy, seguir haciendo lo que está haciendo o pensar en nuevas formas de darse placer. Aprender a ser buena en el dirty talk no es difícil: sólo hay que ponerse flojita, cooperar y ser muy imaginativa . Cómo empezar: checando la temperatura Para saber si tu pareja quiere rodar en el lodo (metafóricamente hablando) contigo, no necesitas pasar "vergüenzas" siendo rechazada después de decirle tu mejor frase cochina. Empieza planteando situaciones hipotéticas: "¿Qué harías si te dijera cositas mientras tenemos sexo?". Una sonrisa o una mirada extraña será su respuesta más sincera. Lo más probable es que él ame la idea, así que el siguiente paso es descifrar qué tipo de cosas vas a decir y en qué forma (tono, volumen, etc.) las dirás. Leer una historia erótica para obtener ideas de qué puedes decir es una buena idea. Lo básico -e infalible- es decir exactamente lo que quieres que te haga. Puedes empezar diciéndote cómo te gusta que te bese, describir cómo quieres que mueva sus labios, su lengua, sus manos... y terminar en cómo quieres que te penetre. Para que las palabras sucias surtan el efecto deseado ambos deben estar muy excitados, así que no se salten el juego previo. Pon atención a sus respuestas y sus gestos faciales para saber hacia dónde llevar la "plática". La temperatura ayudará a que la pena se vaya y la conversación fluirá naturalmente. La experta "boca-sucia" Conforme las conversaciones sexys sean más frecuentes con tu pareja, la intensidad y temperatura de lo que se dicen probablemente subirá. ¿Cómo saber qué no decir? Los tres "no" básicos son: groserías demasiado altisonantes que jamás dirías normalmente, hablar de otro hombre (a menos de que él te lo pida específicamente) y hablar de un familiar (el hermano sexy, el primo guapo). Las groserías o vulgaridades de intensidad media son perfectas y necesarias para hablar sucio. Estas palabras llevan al sexo a un extremo seguro y dan el suficiente rush como para hacer que sientan que están haciendo algo malo o prohibido, ¡ésta es la principal atracción de hablar sucio en la cama! Si decir palabras como "pene" o "vagina" te cuesta trabajo, puedes empezar con otros nombres para las partes del cuerpo siempre y cuando no uses nombres infantiles. Matarás tooooda la pasión si dices "pajarito" o "florecita"(tú sabes a qué nos referimos).

Secretos de belleza para cuidar tus ojos, labios, dientes y la piel que los rodea durante la época de calor Llega la época de calor y trae consigo a las minifaldas, los bikinis, las sesiones repetidas de depilación, el constante contacto con el agua (con cloro o sal) pero sobre todo las horas de diversión eterna bajo el sol. ¿Sabías que la piel de tu rostro es de las más delicadas de tu cuerpo, y que el sol puede dañarla permanentemente? Protege cada centímetro de tu cara con nuestros secretos veraniegos de belleza. Belleza bajo el sol 1. Ojos (visión): asegúrate de que los lentes obscuros que utilices sean 100% contra rayos ultravioleta (UV), de lo contrario sólo harán que tus pupilas se dilaten y que sea más fácil que estos rayos entren a tu ojo y lo dañen. 2. Ojos (apariencia): lava tus ojos con agua fresca cuando salgas del mar o la alberca para evitar que tanto el globo ocular como la delgada piel que lo rodea se resequen. En casos extremos, aplica gotas lubricantes. 3. Labios: busca lipsticks que tengan ingredientes extra humectantes como la manteca de karité o la vitamina E. Aplica una capa gruesa de crema humectante (puede ser la misma que utilizas para tu rostro) en tus labios durante la noche, especialmente si pasaste el día bajo el sol. 4. Dientes: ¡la comida veraniega está llena de azúcar! Trata de acompañar los postres más azucarados con comidas completas para que la producción de saliva ayude a neutralizar el ácido de los primeros. Si comiste algo dulce y no puedes cepillarte los dientes, enjuaga tu boca con agua y mastica una barrita de chicle sin azúcar. 5. Piel: además del obviamente necesario uso de protector solar, tus hábitos de maquillaje también deben cambiar durante la época de calor: cambia tu base por una que esté hecha de minerales, prefiere blush en polvo en vez de crema y cambia tu lipstick por un gloss en color claro.

Las personas susceptibles, aquellas que reaccionan excesivamente ante las opiniones, acciones o actitudes de otros individuos hacia ellas, y que están pendientes de lo que dirán o pensaran los demás, padecen lo que los psicólogos denominan ?alta reactividad emocional?. ?El comportamiento de la gente susceptible, y que a menudo está en una actitud defensiva, tiende a tener un estado anímico que oscila entre la pasión y el orgullo, entre el dolor y la rabia, entre las ganas de ser feliz y el miedo a dejar de serlo?, explica la psicóloga clínica Marichu Hidalgo. Según ella, la persona emocionalmente reactiva es insegura, y por ello voluble y cambiante, al mismo tiempo que se aferra a sus ideas y creencias, pero todo esto en un mecanismo de defensa. ?Pensar en lo que los demás opinan de uno es un veneno para las amistades y las relaciones familiares. Es preferible aceptarse tal y como uno es, en lugar de buscar continuamente la aprobación y el reconocimiento ajenos?, señala la experta. Dar sin esperar nada (bueno ni malo) Para contrarrestar este mal de susceptibilidad, la psicóloga aconseja ?confiar en que las personas son buenas hasta que se demuestre lo contrario. La mayoría de los seres humanos, vistos de cerca y con una mirada compasiva, terminarán por parecernos personas con un lado bueno y otro oscuro pero sin un afán por perjudicar a los demás?. Para desactivar los comportamientos susceptibles, Hidalgo también aconseja desarrollar el sentido del humor, y aprender a no otorgar tanta importancia a cosas que no la tienen ni a los posibles comentarios de otras personas. ?La gente no está siempre pendiente de lo que nosotros hacemos o expresamos, ya que suele estar más concentrada en sus propios asuntos y preocupaciones?, señala la experta. La psicóloga también recomienda no anticipar las conductas ajenas ni tener expectativas sobre los demás, ya que numerosos conflictos surgen en la mente del individuo susceptible, porque prevé una reacción desfavorable o una gratificación que no llega por parte de alguien. Lo mejor en este sentido es dar sin esperar nada bueno ni malo a cambio. Para el escritor y experto en crecimiento personal Francesc Miralles, ?tras el perfil de las ?personas altamente sensibles? se oculta una urgente necesidad de estima y una visión exageradamente subjetiva de lo que ocurre a su alrededor?. ¿Qué hacer ante una personalidad muy sensible? Para suavizar un poco el carácter susceptible, la psicóloga clínica Trinidad Aparicio recomienda analizar siempre la situación que provocó el enfado o la rabia, pensar de qué forma se podría haber evitado el enojo y considerar si otro habría reaccionado igual o nuestra reacción fue exagerada. Conjuntamente la experta recomienda intentar controlar las emociones, no dejarse llevar por el momento, pensar que puede ser uno mismo quien esté equivocado o que no ha entendido exactamente lo que querían decir. Hay que darse tiempo para reflexionar, y si luego uno cree que tenía razón, aclararlo con tranquilidad y sin rabia.

Tener relaciones profundas de amistad nos da una mejor calidad de vida Creer en el otro absolutamente sin necesitar pruebas de que nos dice la verdad. ¿Suena arriesgado, verdad? No obstante, es el ingrediente clave de las amistades verdaderas y profundas, de acuerdo a las últimas investigaciones en inteligencia emocional. ¿Cuál es la diferencia entre una amistad sólida entre dos personas, destinada a estar presente en las buenas y en las malas y que es útil para ambas, y una relación amistosa en apariencia verdadera pero en el fondo superficial, y que no va más allá de las actividades sociales o lúdicas? Dicho de otra manera: ¿cuál es secreto de las amistades que funcionan? Confiar a ciegas Para el profesor José Luis Zaccagnini, del grupo de investigación Inteligencia Emocional de la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga (UMA), "en el mantenimiento de la amistad es determinante la confianza 'sin pruebas', es decir el hecho de fiarse del otro sin que necesariamente se haya verificado si lo que nos dice es verdad". Es lo que se desprende de un reciente estudio realizado por los psicólogos de la UMA, según el cual, comenta Zaccagnini, "el hecho de que alguien nos caiga bien y podamos ser amigos de ese individuo, en términos psicológicos "significa me fío de esta persona sin pruebas concretas"". "Si no crees que una persona estaría dispuesta a ayudarte o que tiene buena voluntad hacia ti, no conservas la amistad. La pérdida de la confianza es determinante en su mantenimiento, aunque es un elemento que no se había estudiado y analizado hasta ahora", ha explicado Zaccagnini al servicio de información científica Plataforma SINC. El profesor Zaccangini y su grupo han centrado sus trabajos en el análisis de la amistad, la relación a priori más libre del ser humano, para lo cual han efectuado una serie de análisis a partir de 2006. ¿Qué tipo de amigos tienes? Para estudiar el papel de la confianza en la amistad, han presentado un cuestionario a más de 400 personas entre los 18 y los 77 años de edad en el que, entre otras preguntas, han indagado sobre la cantidad de amigos de una persona. Para analizar las relaciones amistosas estudiaron las comunicaciones que mantienen las personas a través del teléfono móvil, que según los expertos de la UMA "es un buen medidor de todo tipo de amigos", aunque dentro de poco también empezarán a usar la red social Facebook. Las preguntas también han incluido la clasificación de los amigos, que son catalogados en amigos circunstanciales, buenos amigos y amigos íntimos. Categorías que implican distintos niveles de interacción, confianza y relación. Otros de los interrogantes se refirieron a temas del tipo ¿cómo conoció a su mejor amigo? o ¿dónde o por qué ha perdido amistades a lo largo del tiempo? Buenos amigos y amistades de ocasión Así, los investigadores han descubierto que los amigos circunstanciales aportan mucho más de lo que se cree a nuestra calidad de vida cotidiana y que más del 60 por ciento de las personas no pierden amistades por un conflicto, sino por distanciamiento físico o, simplemente, porque se diluye sin ninguna razón especial. Respecto de la confianza, encontraron una alta correlación entre tener confianza en los amigos y el número de buenos amigos, aunque no se sabe si lo uno causa lo otro o la inversa. "Lo que si hemos constatado es que un elevado grado de confianza juega un papel fundamental en la creación y mantenimiento de las relaciones de amistad", ha señalado los investigadores de la UMA. Para la psicóloga Laura García Agustín, directora del centro ClaveSalud (www.clavesalud.com), "la confianza en los demás consiste en creer de forma incondicional y sin cuestionamientos la información que nos transmiten sobre sí mismos, sus comportamientos, ideas, valores y actitudes. Radica en creer que lo que nos cuentan es cierto. De esa manera, nos sentimos seguros y pensamos que la otra persona no va a engañarnos". Tener amigos es bueno para la salud "Al confiar en los demás abrimos nuestra capacidad para contar cosas personales en un plano más profundo. Eso es muy bueno para nuestra salud emocional, porque al sentir que pueden entendernos y escucharnos, pensamos que nos apoyarán", explica la experta. Para la psicóloga "la percepción de apoyo social nos ayuda a prevenir una serie de problemas y disfunciones emocionales, psicológicas y físicas, y nos brinda una buena sensación de seguridad, reduciendo nuestra sensación de vulnerabilidad frente a un mundo de por sí bastante incierto o frente al resto de las personas". "Si no desarrollas nuestra capacidad de confiar en los demás podemos irnos al otro extremo: la desconfianza. Rara vez contaremos nuestras cosas o dejaremos que conozcan nuestro estado emocional o preocupaciones, por lo que se evaporará la sensación de apoyo o ayuda para afrontar los problemas o tomar decisiones. Nuestra sensación de aislamiento y vulnerabilidad aumentará y nos volveremos más solitarios o huraños", añade. Para la directora de ClaveSalud, "las consecuencias de la desconfianza y sus derivados, son el deterioro en las relaciones sociales y una mayor dificultad para conseguir nuestros objetivos, pues al no fiarnos de los demás tendremos que comprobar cada cosa que hacemos, y no sabremos delegar. A la larga ello puede acarrearnos un notable deterioro en nuestro bienestar".

Ésta es la historia de la lucha de una mujer contra el cáncer de mama y de cómo su tenacidad inspiró a millones de personas alrededor del mundo En la vida hay dos tipos de mujeres: las que eligen ser víctimas de sus circunstancias, o las que deciden "agarrar al toro por los cuernos" y luchar contra todo aquello que les impida llevar una vida plena y feliz; Evelyn Lauder era de las segundas. El cáncer que aquejó su vida le sirvió como motor no sólo de su propia existencia sino también de inspiración para tocar a millones de corazones y concientizar a la población mundial sobre su prevención y tratamiento. Tal vez su apellido te suene, ella fue la nuera del creador de una de las marcas más importantes a nivel mundial de cosméticos y tratamientos para la piel, sin embargo Evelyn es mucho más conocida por ser la creadora del emblemático moño rosa que representa la lucha contra el cáncer. Ser guerrera en lugar de víctima Desde 1987 que se le detectó cáncer de mama en fase 1, se alió con su amiga, Alexandra Hennem, editora de la revista Self para promover una conciencia entre la población femenina de prevención y tratamiento de esta enfermedad. Así pues, ambas crearon el mundialmente famoso lazo rosa y lo distribuyen en todas las tiendas en las que se vendían sus cosméticos. Además, a Evelyn se le ocurrió que debía existir un lugar de atención integral en el que además de asistencia médica, se diera también psicológica, genética, nutricional, e incluso de moda y belleza. Fue entonces que en 1992 abre el Breast Cancer Research Foundation en el cual se daban todos los tratamientos integrales a las mujeres que padecieran esta enfermedad. Octubre en rosa Rápidamente el listón adquirió mucha fama, tanto así que en el año 2000 se adoptó de manera anual que cada octubre se iluminaran los edificios más emblemáticos de EU. No obstante, esta iniciativa tuvo tal impacto mundial que actualmente cada octubre se iluminan aproximadamente 200 construcciones alrededor del orbe, desde la Torre Eiffel en Francia, la CN Tower en Canadá, el Empire State en EU, y el Ángel de la Independencia en México. Una vida marcada por el cáncer A pesar de haber librado su batalla contra el cáncer de mama, en 2007 nuevamente se le es detectado cáncer, esta vez de ovario. A pesar de haber sido atendida por los mejores médicos, la enfermedad estaba ya muy avanzada por lo que en noviembre de 2011 muere a consecuencia de ella. Huella rosa La historia de Evelyn es inspiradora para hacer conciencia sobre el cáncer tanto de ovario como de seno. Es indispensable realizarnos periódicamente revisiones: ultrasonidos, chequeos médicos, exámenes de sangre, tomografías, etc con el fin de prevenirlo y atenderlo lo antes posible. Ahora ya sabes de dónde viene la historia del lazo rosa que nos colocamos cada octubre y la mujer que lo inspiró.

El 50% de las mujeres que lo padecen, mueren; esto debido a una tardía detección del mismo. Aprende a reconocerlo con estos 10 datos duros sobre este mal Datos duros son los que existen sobre esta tipo de cáncer que afecta a las mujeres; lo peor es que a pesar de que existen especialistas dedicados a su investigación, debido a la confusa sintomatología, aún no se ha logrado una detección oportuna en la mayoría de las mujeres. Por ello, en un esfuerzo por la cultura del check up periódico, Roche nos dice cuál es la situación actual de esta enfermedad. Toma nota: 1. Dos de tres mujeres mueren cinco años después de haber sido diagnosticadas por cáncer de ovario; esto se debe a la tardanza con la que se logra detectar este tipo de cáncer. 2. En la mayoría de los casos el diagnóstico tardío se debe a que los síntomas son confusos, es decir, que son confundidos con los de otra enfermedad como colitis o gastritis. 3. Dentro de los síntomas del cáncer de ovario están: estreñimiento, sentirse llena (como si hubieras comido demasiado), dolor pélvico-abdominal, dolor de espalda y dificultad para comer. 4. El tratamiento tardío inicia de 6 a 12 meses después de la aparición de los síntomas; por ello se busca que las mujeres estén en revisiones constantes para prevenirlo, o en su defecto tratarlo a tiempo. 5. Una de cada tres mujeres concluye el tratamiento de quimioterapia para combatir este cáncer, esto se debe a dos razones principales: alto costo del tratamiento o defunción de la paciente. 6. Los métodos de diagnóstico son tomografía, ultrasonido pélvico transvaginal, prueba CA-1250h, la cual es capaz de detectar un tumor cancerígeno en la paciente. 7. Desafortunadamente aún no se tiene un método 100% confiable de detección temprana de cáncer de ovario. 8. El 75% de los casos se detecta ya en etapas avanzadas, y el 50% de estas mujeres, mueren. 9. Un tratamiento integral para el cáncer de ovario necesita ser llevado por un oncólogo, un ginecólogo, un patólogo, un psicólogo, un nutriólogo, un algolólogo y un cirujano. 10. En México, algunos de los lugares donde se puede atender casos de cáncer de ovario son: Instituto Nacional de Cancerología, Hospital Siglo XXI, Hospital 20 de noviembre, ISSTE, Hospital La Raza, Hospital General de México, el Seguro Popular, además de 23 centros de salud estatales al interior de la República.

Los cleptómanos no roban por necesidad, tienen un trastorno psicológico compulsivo Acumulan denuncias por robo y hurtos, y aunque parezcan ladrones comunes no encajan en un perfil delictivo. En realidad están afectados por un trastorno psicológico compulsivo asociado a la depresión y la ansiedad. Los cleptómanos no roban por necesidad o delincuencia, sino porque no pueden evitarlo. Las actrices Winona Ryder y Lindsay Lohan. Las cantantes Katy Perry y Britney Spears. Algún presidente europeo aficionado de las plumas estilográficas... Son algunos de los personajes famosos o públicos que han sido relacionados con presuntas actividades cleptómanas o en algunos casos descubiertos "in fraganti" haciendo gala de esa costumbre que los diccionarios definen como "la propensión morbosa al hurto". Aunque el irresistible impulso de "encontrarse algo antes que el otro lo pierda" no respeta clases sociales, nacionalidades ni profesiones porque está presente en todos los estratos de la población, tanto que se calcula que al menos el 5 por ciento de las denuncias tramitadas por robos están motivadas por la cleptomanía del denunciado. Un problema psicológico Lo refleja el amargo testimonio de L.C. una madre de 53 años y clase media, cuya hija no pasa privaciones económicas "ni necesita robar", pero que sin embargo lo hace reiteradamente. La joven ha sido diagnosticada de cleptomanía y está en tratamiento psicológico. "Mi hija tiene ese problema, me ha robado no sólo a mi, sino también a quienes convivimos con ella y a los familiares que nos visitan o han compartido vacaciones con nosotros. Incluso ha vendido mis alhajas, me roba el dinero del bolso, utiliza mis tarjetas de crédito y hasta mi teléfono móvil". "La han detenido varias veces en supermercados y tiendas por robar, y algunas veces la han llevado a la comisaría. Miente para justificarse y se cree sus propias mentiras, a veces estrafalarias. Afortunadamente ha comenzado a mejorar con la psicoterapia". ¿En que consiste la cleptomanía? ¿Por qué surge y cómo puede solucionarse o al menos mejorarse este trastorno psicológico?. "La cleptomanía es un trastorno del control de la impulsividad cuya característica esencial es la dificultad recurrente de la persona para controlar los impulsos de robar cualquier objeto, aunque no sea necesario para el uso personal ni en razón de su valor económico", explica la psicóloga clínica Marichu Hidalgo. Un impulso irresistible Según esta experta, especializada en trastornos de la personalidad, "se trata de un impulso irresistible a apropiarse de las pertenencias ajenas, generalmente de objetos que no son necesarios ni útiles, y que de acuerdo a los cálculos de los establecimientos comerciales es el responsable de al menos un 5 por ciento de los robos perpetrados en las tiendas". "Quienes padecen este trastorno experimentan una fuerte sensación de tensión nerviosa y ansiedad al entrar en una tienda, que sólo desaparece cuando consiguen robar algo en ese sitio. El alivio conseguido al robar les aporta una sensación de bienestar que funciona como un refuerzo psicológico y les impulsa a repetir este comportamiento", explica Hidalgo. Según esta psicóloga clínica "los cleptómanos son conscientes de que se trata de un acto equivocado y sin sentido, pero no pueden controlarse y, a diferencia del ladrón delincuente, no utiliza ni vende lo robado y nunca se ayuda de cómplices". Otros comportamientos que los diferencian de los delincuentes ?según la experta- es que "tienden a acumular los objetos robados en su casa o en un escondite sin utilizarlos y los devuelven a sus propietarios originales de la misma forma en que los sustrajeron, de forma clandestina, y también con cierto alivio". Robar es un placer "En ocasiones los cleptómanos incluso se olvidan de lo que han sustraído y lo dejan abandonado en algún rincón de su hogar o del entorno, porque la gratificación que consiguen proviene de robar y no de vender, aprovechar o utilizar lo sustraído, o ganar algo con ello", señala Marichu Hidalgo. Según esta psicóloga clínica, "las personas con este trastorno no planifican los robos ni toman medidas adecuadas para evitar las posibilidades de arresto, reconocen que el deseo de robar sale de ellos mismos y son conscientes de que se trata de un acto equivocado y sin sentido, a menudo temen ser arrestados y se sienten deprimidos o culpables". "Entre los trastornos de la personalidad que suelen estar asociados con la cleptomanía, figuran las compras compulsivas, la depresión, la ansiedad, los trastornos de la conducta alimentaria como la bulimia nerviosa, así como el abuso de sustancias", según la experta. De acuerdo a los expertos del Sistema Universitario de Salud (UHS, por sus siglas en inglés) de Texas (EE.UU.), "el tratamiento de la cleptomanía puede incluir asesoría o terapia grupal o individual", generalmente con el propósito de tratar los problemas psicológicos subyacentes a este trastorno, y también puede incluir terapias de modificación del comportamiento y familiar. El tratamiento Según el UHS estadounidense, en el tratamiento de cleptomanía pueden incluirse fármacos que aumentan los niveles de serotonina en el cerebro como la fluoxetina, el de uso más frecuente, así como fluvoxamina, paroxetina o sertralina. Otro medicamento que podría ser útil en la cleptomanía es la naltrexona, una medicación que se usa generalmente para tratar el alcoholismo y la drogadicción, y que también reduce el deseo de robar y las conductas asociadas en los cleptómanos, según un estudio publicado en Biological Psychiatry. Según el equipo del doctor Jon E. Grant, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Minnesota (EE.UU.),"la cleptomanía compartiría muchas similitudes con trastornos por abuso de drogas: deseo intenso de consumo, tolerancias, abstinencia, intentos reiterados y sin éxito de reducir o dejar de consumir y alteraciones del funcionamiento general". La naltrexona pertenece a una clase de fármacos llamada antagonistas opioides que, entre otras funciones, reduce "la excitación y el deseo intenso asociado con el robo", según los investigadores de Minnesota, que probaron la naltrexona en 25 adultos con cleptomanía. A diferencia de los pacientes tratados con placebo (una sustancia inocua), aquellos que recibieron naltrexona lograron reducir significativamente los síntomas y la gravedad de la cleptomanía, así como sus niveles de depresión y ansiedad.

En distintos grados todas creemos en ciertas supersticiones, pero hay gente que rige su vida con base en creencias, que vienen de miedos, muy extrañas. Una superstición es una creencia irracional que viene del miedo y la ignorancia. Sea Halloween o no, muchas veces sentimos miedo de hacer algo sencillo que no representa ningún peligro evidente , como pasar abajo de una escalera, pasar la sal de mano en mano o pisar las grietas en el pavimento. Todo esto es normal, ninguna de estas supersticiones afecta nuestras actividades diarias (a menos de que trabajes en una fábrica rellenando saleros), pero ¿qué pasa cuando las personas crean supersticiones exageradas y ridículas? Ámbitos como el deportivo o la farándula están llenos de supersticiones raras que provocan serios conflictos en sus creyentes. En la vida diaria Un pájaro dentro de una casa ¿No te encanta cuando un colibrí o un gorrioncillo entran a tu casa por la ventana? Según los más supersticiosos cuando esto ocurre habrá una muerte en tu familia. Atrapar una hoja en otoño Si un árbol está deshojándose y tú atrapas una mientras vuela, te librarás de la gripa por todo el invierno. Un paraguas abierto Cuando entres a tu casa refugiándote de la lluvia, asegúrate de cerrar el paraguas antes de entrar... o un asesinato ocurrirá en tu casa. El liguero del destinoAdvierte a tu prometido que no puede, por ningún motivo, dejar caer tu liguero mientras te lo quita durante la boda, o el matrimonio estará maldito para siempre. La (súper) complejidad de las mariposasSi ves una mariposa amarilla, el clima será soleado o alguien va a tener un bebé; si es blanca, lloverá... o alguien morirá. Si es roja, tendrás buena salud... pero si la mariposa entra a tu casa, alguien que conoces morirá... ¡o se casará! Y si ves a una mariposa en la noche, tú morirás. La suerte de en medio Si tres personas son fotografiadas juntas, el de en medio morirá primero que los demás. En los deportes El "bautizo" En el beisbol, antes de usar un bat nuevo el jugador debe escupir sobre éste para bautizarlo y darle buena suerte. En 2009 esta linda superstición se vio interrumpida por la epidemia de Influenza. El cocodrilo come-espíritus En 2008 el entrenador de un equipo de futbol de Zimbabwe ordenó a los jugadores que se metieran en una laguna llena de cocodrilos para alejar a los malos espíritus... 17 entraron, y sólo 16 salieron. Y el equipo perdió el partido. La fábrica de chocosuerte Malvin Kamara, jugador de futbol Inglés, insiste en ver Willy Wonka y la Fábrica de Chocolate antes de cada partido que juega, porque lo pone en el "humor para jugar". Pelotas de fortuna En el tenis es de mala suerte tener más de dos pelotas en las manos mientras se sirve. Sin zapatos no Si alguien se va de pesca y se encuentra a una mujer descalza caminando, no logrará pescar nada. 11,22,33,44... Los jugadores de futbol prefieren escoger números dobles para su camiseta porque son de buena suerte. En la farándula El nombre prohibido Al estar dentro de un teatro, nadie debe de pronunciar el nombre de Macbeth o alguien morirá en escena. Para "limpiar" el teatro, la persona que pronunció la palabra debe de salir, escupir en el suelo, decir groserías mientras gira 3 veces, y luego rogar que lo dejen entrar de nuevo. Mucha mier... A cualquier artista (pintor, actor, bailarín, etc.) se le debe desear lo opuesto a lo que se quiere que obtenga. Desear "que se rompa una pierna" protegerá a una bailarina de esto mismo. Azul y plata Es de mala suerte utilizar ropa azul en cualquier escenario, a menos de que esté acompañado del color plata, que balancea las "malas vibras". La tercera vela Si hay tres velas encendidas en el escenario, la persona que esté más cerca a la más corta morirá primero... o se casará primero. (Parece haber una conexión entre estos dos acontecimientos... mmhh...) Una noche para ellos Todos los teatros tienen sus fantasmas, y el escenario debe ser sólo para ellos durante una noche a la semana. Chiflando y despidiendo Si alguien chifla en un escenario, alguien (no siempre el que chifla) será despedido.

Dos veces por semana, tres veces al mes, cuando se pueda? ¿Qué tan satisfecha estás con la frecuencia de sexo en tu relación? ¿Deberías modificar tu agenda? El sexo es parte fundamental en las relaciones amorosas, no sólo por el placer que puede implicar sino por la intimidad que se comparte durante el acto y el "ritual" que representa. Es obvio que cuando empiezas una relación nueva, el sexo es muy frecuente, pero cuando te casas las cosas cambian. Aunque no siempre se trata de un cambio negativo, el cambio existe invariablemente y es probable que comiences a preguntarte si la frecuencia con la que tú y tu esposa hacen el amor es normal. La comparación "Creía estar satisfecha con mi vida amorosa hasta que un día hablé con cuatro de mis amigas, y la mayoría de ellas hacían el amor con su pareja alrededor de dos veces por semana. Mi marido y yo sólo tenemos un encuentro semanal y rara vez llegamos a dos. ¿Nos estaremos conformando y desenamorando?" "Una compañera del trabajo con la que como habla sin parar de la maravillosa vida sexual que lleva con su esposo. Llevan doce años de matrimonio y hacen el amor más de tres veces a la semana. Cada vez que hablo con ella siento que mi vida sexual es la de una monja porque es mucho menos frecuente que la suya. Sabemos que no puedes evitar comparar tu relación con lo que las demás te cuentan, pero ¿qué ganas con todas estas pláticas? Mucha confusión. La duda Es un hecho que las pláticas de sexo que tengas con tus amigas y compañeras de trabajo te provocarán dudas y anhelos sobre tu situación: ¿Estás teniendo muy poco sexo? ¿Estás teniendo demasiado? ¡¿Qué es "lo normal"?! Si éstas son tus dudas, tienes que saber, primero que nada, que te estás haciendo la pregunta incorrecta. No hay una generalidad en cuanto a la frecuencia del sexo. Las preguntas correctas son: ¿estoy satisfecha con mi vida sexual? ¿Qué desea mi pareja? ¿Qué deseo yo? Por supuesto, estas preguntas no son fáciles de contestar, y requieren un diálogo abierto y casual entre tú y tu pareja. No te estreses ni conviertas el tema en tabú, no quieras analizar el asunto como si se tratara de un informe de tu trabajo. Háblenlo tranquilos y seguros de que las respuestas son la única clave para su satisfacción. La respuesta "La frecuencia es un asunto que deben pactar las parejas, sin que tenga que ajustarse a las estadísticas, sino a las necesidades de ambos", explica la doctora Carmen López Sosa, profesora de Ginecología, Obstetricia y Pediatría en la Universidad de Salamanca, a la Agencia EFE. Cada pareja tiene necesidades diferentes, e incluso dentro de la misma los individuos son distintos. Tú puedes necesitar más que tu esposo (olvida ya el mito de que los hombres son siempre los que quieren más sexo), o él necesitar cosas diferentes a las que tú necesitas. Conscientes de que el placer de ambos puede satisfacerse completamente y sin molestar al otro, hagan un pacto realista. Si se fijan metas con frecuencias "ideales" su intimidad se llenará de presión y obligación, lo que provocará estrés y decepción. Hay cosas más importantes que la cantidad de encuentros sexuales: ¡calidad ante todo! Tips aplicables Agenda Es probable que sus actividades diarias sean uno de los impedimentos para hacer el amor con mayor frecuencia, así que aplica tus habilidades de administración del tiempo y agenda un par de horas sólo para ustedes. No tienen que llenar el tiempo con sexo, pueden platicar en la cama ¡o "jugar" un poco! Reír juntos Los dos tienen expectativas (tal vez demasiado altas), y si no se cumplen la situación puede volverse tensa. Olvídense de todo al hacer el amor, y si algo extraño o inesperado ocurre, ¡ríanse! Reír juntos crea intimidad y alivia cualquier estrés. Lo más importante No olviden hablar siempre. Si algo no te gusta, si quisieras que algo se hiciera diferente, o algo te gusta muchísimo ¡díselo! Quedarse callada en un momento puede provocar un disgusto de meses.

Conoce los factores de riesgo, primeros síntomas y formas de evitar esta terrible enfermedad Cervicouterino, vaginal, de vulva, anal, de pene y oral son los tipos de cáncer que el virus del Papiloma Humano (VPH) puede causar. Del 80 al 90% de los cánceres de ano son provocados por este virus, según la American Cancer Society. Evita esta enfermedad conociendo sus síntomas, prevención y tratamiento. Factores de riesgo Existen diferentes tipos de tumores que pueden desarrollarse en el ano y no todos son cancerígenos. Hay cuerpos que se desarrollan en esta zona y que al principio son benignos pero después se convierten en cáncer. Las verrugas causadas por el VPH (condilomas) son un ejemplo: las personas que las han tenido tienen más riesgo de padecer cáncer de ano. Tener muchas parejas sexuales, practicar sexo anal, tener un sistema inmune débil, presentar enrojecimiento y dolor frecuente en el ano y ser fumadora son factores de riesgo, según el National Cancer Institute de Estados Unidos. Por otro lado, la mayoría de las personas que padecen este cáncer tienen más de 50 años de edad. Cómo prevenirlo y tratarlo En algunos casos las personas que tienen cáncer de ano no presentan síntomas, pero en el 50% de éstas existe sangrado anal. Éste es normalmente el primer signo de la enfermedad. Otros signos incluyen dolor o presión en el área del ano, secreciones raras del ano y cambios en tus hábitos de evacuación (estreñimiento o diarrea). El cáncer anal se detecta a través de un tacto rectal o durante el proceso quirúrgico de eliminar un cuerpo que se cree que es una hemorroide y que puede ser un tumor. La vacuna del VPH protege de este tipo de cáncer, además del cáncer cervicouterino. La quimioterapia y radioterapia son los dos métodos más utilizados en el tratamiento del cáncer de ano. La probabilidad general de sobrevivir a esta enfermedad es de 60% para las mujeres y 71% para los hombres. Protégete del cáncer de ano: aplícate la vacuna contra el VPH y salva tu vida