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fotos de emma watson mas deportiva DEJEN COMENTARIOS!!!!

Carbohidratos Complejos que te ayudarán a perder peso 1. Todos los granos integrales o alimentos no procesados 2. Cualquier fruta o vegetal 3. avena 4. Palomitas de maíz simples - ligeramente salada 5. Arroz integral 1. Cualquier corte magro de carne 2. Carne blanca de aves 3. Batidos de proteína 4. Cualquier nuez cruda, guisantes, fríjoles (no refritos), lentejas o leguminosas que son alimentos altos en proteína para vegetarianos. 5. La mayoría de los pescados Frutas y vegetales crudos Cada vez que comes frutas y vegetales CRUDOS estás perdiendo peso a causa del efecto calórico negativo, por ejemplo... Cuando comes una manzana de 85 calorías. tu cuerpo puede llegar a quemar 95 calorías para digerir esa manzana, así que en este ejemplo... Tu quemarías 10 calorías cada vez que comieras una manzana, entonces... LO QUE HAY QUE DEJAR DE COMER AHORA MISMO -Dejar de tomar bebidas normales y dieteticas, si las reemplazas por agua perderas 2,5 kilos al año -Reemplazar el café por té verde, ya que te ayuda a adelgazar y botar líquidos -Disminuir o tratar de dejar de fumar y tomar alchool Tips: Bebe mucha agua al dia, entre 1,5 y 2 litros, ya que te ayuda a botar el liquido acumulado en tu cuerpo -Come una comida pequeña cada 3 horas, eso te ayudará a que tu metabolismo se adapte y sea mas rapido -Suda mucho, ya que asi eliminas el exceso de sal que te hace retener liquidos ESPERO LES GUSTE Y DEJEN COMENTARIOS!!!

Este post es para que reflexionen sobre nosotros mismos (tambien sobre hidroaysen chile) -Cuantas veces hemos visto videos en que seres humanos maltratan animales solo por diversion? o destruyendo la naturaleza por entretencion? hay seres humanos que se creen superiores... pero que simplemente no lo son. Personas que por tener dinero o ser parte del estado se creen con el derecho de destruir un bosque entero, sin pensar en que no solo hay arboles(que importan muchisimo por lo demás), sino que tambien hay plantas y familias de todo tipos de animales que tienen vida, sienten miedo y merecen el mismo respeto que todos nosotros, incluso mas, ya que ellos no se dedican a vivir a costa del sufrimiento de otros. una ves escuche a alguien decir: "que importan los animales, no nos sirven y por mi que los maten"...porfavor, por mi que te maten a ti, pero tambien ese mismo dia alguien dijo sobre el tema, "El estado siempre piensa en el bien del pais, pero no lo que es mejor para nosotros" Lo mas cuerdo que le he escuchado decir a alguien. Esto es para que piensen en nuestro futuro, quienes son los verdaderos animales aqui, los que viven en equilibrio con la naturaleza o los que la destruyen y pasan por encima de todo el que le de la gana. TODOS DIGAMOS NO A HIDROAYSEN EN CHILE Y DEFENDAMOS UN PEDASITO DEL MUNDO SI QUIERES APOYAR ESTA CAUSA

¿CUÁL ES EL PROBLEMA? El aire está contaminado especialmente por los gases y partículas que lanzan fábrica y vehículos, en las ciudades. Al respirar, sustancias tóxicas entran a nuestros cuerpos y provocan entra alergias y enfermedades a las vías respiratorias. El problema afecta especialmente a niños y viejitos, que son los más sensibles. El aire contaminado también daña las plantas y los animales ya que les dificulta la respiración. ¿CUÁL ES LA SOLUCIÓN? Cada uno, en la medida de sus posibilidades, puede ayudar a mantener limpio el aire. Todos podemos promover la creación de áreas verdes y mantener la correcta manutención de los vehículos. Las industrias deben instalar filtros en las chimenea y el gobierno dictar leyes adecuadas, así como fiscalizar su cumplimiento. ¿QUÉ PUEDES HACER TÚ? Trata de andar más en bicicleta, ya que es entretenido y saludable, a la vez que no usas vehículos contaminantes. Evita las calles con muchos tráficos, que son peligrosas y recuerda que de noche es necesario tener luces y reflectores apropiados. .::EL PERFECTO EQUILIBRIO DEL AIRE::. Generalmente le prestamos poca atención sustancia invisible que nos rodea. Sin embargo, todas las personas, animales y plantas necesitamos uno o varios de los compuestos que se encuentra en el aire. ¡Nada podría vivir en la tierra sin él! Los seres humanos, plantas y animales necesitamos el aire para respirar. Además, las plantas usan los dióxidos de carbono para atrapar la energía del sol y transformarla en alimentos, evitando que este gas se acumule en cantidades dañinas para nosotros. .::LOS CAMBIOS NATURALES::. A veces al aire entran gases y partículas que normalmente no están ahí. En la naturaleza, estos pequeños desajustes se producen en forma ocasional. Sin embargo, el aire se purifica rápidamente. Una de las alteraciones más comunes en el aire sucede en la primavera. En esa época, las plantas estallan en la alegría del crecimiento florecen y liberan polen. Esas pequeñas partículas causan alergia a muchas personas, que estornudan, les arden los ojos, se les tapa la nariz y les cuesta respirar. .:ARTÍCULAS CONTAMINANTES::. A diferencia de los contaminantes, los gases y partículas que producimos los seres humanos desequilibran el medioambiente, porque son más tóxicos y se concentran en pequeñas regiones geográficas. En esas áreas, los ciclos naturales no alcanzan a limpiar la suciedad que nuestras industrias, buses, tractores, hornos y automóviles lanzan al aire a cada instante. En las ciudades se arrojan al aire partículas sólidas o liquidas tan pequeñas que pueden flotar por mucho tiempo. Las más grandes son visibles, como el polvo o ceniza, y las notamos porque ensucian los cuellos de nuestras camisas y blusa. Pero las más pequeñas no las logramos ver ni con un microscopio electrónico. .::GASES TÓXICOS::. También contaminamos el aire con gases de varios tipos, que a diferencia de las partículas, generalmente no se puedes ver ni oler. LA MÁQUINA MÁS CONTAMINANTE Hemos construido nuestras vidas y la sociedad sobre máquinas que producen partículas y gases tóxicos que contaminan el aire, el agua y los suelos. Hoy se nos hace difícil imaginar una vida sin trenes, buses, aviones y autos, refrigeradores, radios, televisores y calefactores. Todas estas máquinas, y la producción de ellas, ensucian el aire de alguna manera. Pero entre ellas, lejos la más dañina para la salud es el motor de combustión interna de los autos micros y camiones. Estos vehículos queman bencina y petróleo para mover sus ruedas, y en el proceso liberan todas las partículas y gases que hemos mencionado. LA CONTAMINACIÓN EN EL HOGAR Aunque el aire que respiramos en la ciudad es malo, al interior de las casas suelen ser peor. Todos los gases y partículas que hay afuera también se encuentran en el hogar, con la diferencia que dentro de las murallas no corre ninguna brisa que las elimine. A las partículas y gases en las ciudades se agregan otros productos tóxicos que vienen en los materiales que se usan para limpiar, pulir, desengrasar y lustrar. .::EL CAMINO A LA SOLUCIÓN::. En cada ciudad de Chile y el mundo donde hay autos, industrias o chimeneas, hay un problema de calidad del aire, del cual todos somos, en parte, responsable. Todos usamos cosas producidas por industrias contaminantes, o máquinas como los autos. Por eso, nadie se escapa de la responsabilidad de hacer algo por limpiar el aire. Todos podemos aportar algo: dueños de una empresa, miembros del gobierno, o personas comunes y corrientes, sin mas títulos que ser "amantes de la naturaleza". .:ARA HACER::. EXPERIMENTA CON EL SMOG 1. Consigue un pedazo de género blanco, que no importe que lo ensucies. 2. Amarra el género al tubo de escape de un auto con un buen elástico. 3. Pide a su dueño que haga andar el vehiculo por 5 minutos, sin moverlo de su sitio. 4. Una vez apagado el motor, saca el pedazo de género, estíralo y observa la suciedad. ¿Contamina mucho o poco el aire que sale por el tubo de escape del auto? 5. Haz esta misma actividad con varios vehículos y compara los resultados.

El Reino Unido prohibirá el uso de animales en pruebas de productos domésticos De acuerdo con el diario The Telegraph, el Ministerio del Interior del Reino Unido anunciará en breve la prohibición del uso de animales para probar productos de uso doméstico. Telegraph De acuerdo con el diario The Telegraph, el Ministerio del Interior del Reino Unido anunciará en breve la prohibición del uso de animales para probar productos de uso doméstico, desde aromatizadores de ambiente hasta jabón para lavar los platos. Los conejillos de indias y las ratas serán los principales beneficiados de esta decisión. El uso de animales para probar los efectos de los cosméticos fue prohibido en el Reino Unido en 1998. La presión de los consumidores ha hecho que, en el mundo entero, muchas marcas de maquillaje y otros cosméticos –si no la mayoría- hayan dejado de utilizar animales en sus laboratorios. Pero no ha sucedido lo mismo con los productos de limpieza del hogar, al menos no en el RU. De acuerdo con cifras del gobierno, entre 1997 y 2006 7.184 animales fueron utilizados para probar productos como blanqueadores y desinfectantes. El año pasado fueron realizadas 24 pruebas de productos para el hogar en animales, mientras que el número de experimentos con animales en general fue de 3,7 millones. Así, la Unión Británica para la Abolición de la Vivisección está comprensiblemente entusiasmada con la anunciada prohibición. Sin embargo, el diario señala que el uso de animales en pruebas de medicamentos se extenderá. Los científicos, y probablemente gran parte del público, creen que los animales son necesarios para probar nuevos medicamentos. ¿Lo son? Seguramente la mayoría opinaría que la eficacia de una vacuna contra una enfermedad canina debería probarse en un perro. Así, los productos que serán usados por humanos, ¿no deberían ser probados en humanos? Quizá si no creyésemos que el humano es más importante que todas las otras especies, el asunto no nos parecería tan delicado ni la respuesta tan difícil. Es oportuno echar un vistazo a la normativa europea sobre el uso de animales en experimentos, que sobre todo limita el uso de primates no humanos. Fuente: Telegraph.co.uk

Muchas recetas ricas y vegetarianas Postres Peras con salsa de algarroba Ingredientes ♥ 4 peras (peladas y rociadas con zumo de limón) ♥ 3 cucharadas de crema de algarroba ♥ avellanas picadas ♥ 1 naranja a rodajas (para decorar) Instrucciones 1. hacer las peras al vapor durante 7 minutos. 2. cortarles un poco la base para que se aguanten de pie. 3. calentar la crema de algarroba en un cazo y remover rápido, cuando esté líquida, poner por encima de las peras. decorar con las avellanas troceadas y servir encima de las rodajas de naranja. Jalea de fruta fresca Ingredientes ♥ 2 tazas de fresas cortadas a cuartos ♥ 3 manzanas cortadas a trozos pequeños ♥ 1 plátano cortado pequeño ♥ 1 kiwi ♥ 1 c.c de ralladura de naranja ♥ 2 tazas de zumo natural de fruta ♥ una pizca de sal marina ♥ 2 cucharadas de melaza de arroz ♥ 3 c.s. de copos de agar agar ♥ coco rallado Instrucciones 1. calentar el zumo de fruta natural con una pizca de sal marina, los copos de agar agar y endulzante al gusto. cocer, sin tapa, a fuego bajo, durante 10 minutos. 2. colocar una gota en un plato y esperar unos minutos, para ver si se solidifica, consistencia de jalea. si no fuera así, añadir otra cucharada de copos de agar agar. 3. colocar la fruta mezclada en un recipiente plano de cerámica o de vidrio. Verter encima con cuidado el líquido de gelatina con la ralladura y el coco rallado. dejar enfriar como mínimo una hora. servir. Flan de zapallo Ingredientes 1 litro de leche de avena 200 g. de calabaza 10 g. de agar-agar 200 g. de azúcar orgánica Escencia de vainilla Instrucciones Se hierve la leche y se le agrega el agar-agar, a los 2 minutos se apaga el fuego. Se procesa la calabaza hervida dentro de la leche y se agrega el azúcar y la escencia de vainilla, se revuelve bien y se coloca en un molde acaramelado, luego que se enfríe se coloca en la heladera. Dulce de cacao y canela Ingredientes 4 cucharadas harina de trigo 3 cucharadas azúcar orgánica Canela en polvo 3 cucharadas cacao puro Agua Aceite de oliva Instrucciones Cogemos un bol que sea hondo, echamos la harina de trigo, el cacao, y el azúcar (depende lo dulce que lo quieras) espolvoreamos un poco de canela molida, echa un poco de agua, no demasiada, y se va batiendo todo manualmente, o con la batidora hasta que no queden grumos. Cuando este todo batido y sin grumos, ponemos una sartén con un poco de aceite de oliva y cuando este caliente, vamos echando con una cuchara sopera u otra cosa la cantidad de masa que queramos, los dulces pueden ser más grandes o más pequeños según se quieran. Al igual que se haría con una tortilla se le da vuelta y vuelta, hay que tener cuidado que no se queme, así que da la vuelta al poco tiempo de echar la masa a la sartén. Cuando estén hechos los dulces se ponen en una bandeja o plato, se echa por encima de los dulces un poco de azúcar y espolvorear con canela molida le da un toque muy bueno, la cantidad de azúcar y canela depende del gusto de cada uno. Para comer hay que esperar a que se enfríe, y servir al natural o bien meterlos en la nevera una hora aproximadamente. Arnadí Ingredientes Media calabaza 4 o 5 cucharadas de azúcar orgánica Almendras Piñones Media corteza de limón 1 barilla canela en rama Instrucciones Hervimos la calabaza y la dejamos escurrir todo el día. Después mezclaremos con el azúcar, canela en rama y la corteza de limón. Confitaremos y después colocaremos en una cazuela de barro, decorado con almendras y piñones y lo acabamos en el horno sobre unos 15 minutos o hasta que esté dorado. Cupcake de limón con frambuesas glaseadas Ingredientes ·150 grs de margarina ·150 grs de azúcar orgánica ·150 grs de harina para cocinar sin huevo ·1 cucharada de levadura en polvo ·1 limón (la ralladura y el zumo) ·200 grs de queso vegetal para untar ·el zumo de 1/2 limón ·40 grs de azúcar glas ·100 grs de frambuesas ·1/2 bote de mermelada de frambuesa Instrucciones 1. Batir la margarina con el azúcar hasta lograr una mezcla cremosa. Añadir la ralladura y el zumo de limón. 2. Tamizar la harina con la levadura y agregar a la preparación. Batir con varillas eléctricas para conseguir una crema esponjosa. 3. Verter en los moldes elegidos y hornear durante 15 minutos a 180ºc. Retirar y dejar reposar. 4. Batir el queso vegetal de untar con el zumo de 1/2 limón. Incorporar el azúcar glas y seguir batiendo. Dejar reposar en la nevera 2 horas. 5. Poner la mermelada en un cazo con 1 litro de agua y reducir a fuego lento. Colar el glaseado, dejar enfriar y reservar. 6. Poner las cupcake en cápsulas o buscar un cuenco o una copa que se adapte a su tamaño. 7. Con la ayuda de una cuchara o una espátula pequeña cubrir cada pastelillo con la crema de limón, distribuir unas frambuesas, presionarlas ligeramente para que se adhieran y pintarlas con el glaseado. Mini tarta de fresa Ingredientes ♥ 8 fresas ♥ 8 galletas sin huevos ni lácteos (princesitas, maría hojaldrada o napolitanas) ♥ 2 cucharadas de leche de soja ♥ 100 g. de nata de soja para montar ♥ 100 g. de tofu duro ♥ 4 cucharadas de azúcar ♥ sirope de fresa Instrucciones Picar las galletas y batirlas con la leche de soja hasta hacer una pasta muy densa y colocarla en el fondo de un molde pequeño. Batir el tofu con el azúcar y 4 fresas y verter encima de la pasta de galletas. Dejar en el congelador. Montar la nata de soja (tiene que estar muy fría) durante 3-4 minutos hasta que esté bien firme. Batir 2 fresas y añadir el puré a la nata de soja. Batir 1 minuto todo junto y rellenar el molde hasta arriba con la nata. Dejar en el congelador 15-20 minutos y decorar con sirope de fresa y un par de fresitas frescas. Cheeseake vegano Ingredientes Para la masa: 1 paquete galletitas de vainilla o limón veganas 50 g. de margarina vegetal derretida Para el relleno: 1 taza tofu blando 1 taza tofu duro Azúcar rubia 1/2 taza o 50 gotas de stevia para hacerlo bajas calorías 1 cucharada esencia de vainilla 1/2 cucharadita ralladura de limón 2 cucharadas agar-agar Para la cubierta: 10 ciruelas pasas (la que me gusta a mí!) 5 cucharadas de azúcar integral o 20 gotas de stevia Agua hirviendo 100 cc. 1/2 pote mermelada de frutos rojos Agua hirviendo cantidad necesaria para rebajar Instrucciones Masa: Triturar las galletitas en la procesadora o licuadora, colocar en un molde chato que pueda ir a la heladera. Cubrir con la margarina derretida y presionar bien para que quede compactito. Enfriar. Relleno: Licuar ambos tofus, con el azúcar (o stevia), la vainillina, cáscara de limón y agregar el agar agar disuelto en agua hirviendo o leche de soja, (30cc están bien). Verter la preparación sobre la masa enfriada. Enfriar al menos 2 horas. Cubierta: Licuar las ciruelas con el agua y el azúcar o stevia. Cubrir la torta fría, cuando esté bien sólida. Llevar al frío al menos una hora más. Flan de frutas Ingredientes 1 litro de agua 1 cda de agar agar 1 cda miel de caña Vainilla en ramas o canela 2 frutas manzana, pera, etc. (no cítrico) Instrucciones Poner una olla a hervir agua con 1 o 2 frutas (pera, manzana, no cítrico) con vainilla o canela. Luego que hirve se pisa, aparte se disuelve una cucharada de agar-agar en agua fría, ésta mezcla se vuelca en la ollita con la futa siempre hirviendo, se deja 7 minutos más, se agrega la miel de caña. En una budinera se hace caramelo de miel como se hace con azúcar, al fuego y apenas tibio se vuelca la preparación, se endurece afuera. Sino se te endureció le pusiste poco agar-agar (proporción por 1 litro una cucharada de sopa al ras de agar agar; y si te sale muy duro le pusiste mucho) Arroz con leche vegano con toque oriental Ingredientes 1 taza arroz yamaní 3 tazas agua 3/4 litros leche de almendras 2 tazas azúcar integral 1 cucharada ralladura de naranja dulce 2 ramitas canela en rama 1 cucharada polvo cinco especias (hindú) 1 cucharada esencia natural de vainilla Canela en polvo, para decorar Almendras picadas, para decorar Instrucciones Poner a hervir el arroz con el agua, la canela en rama, el azúcar, la vainilla y la ralladura de naranja. Cuando comience a espesar, agregar la leche de almendras y el polvo 5 especias. Si les gusta más dulce, probablemente quieran agregarle un poco más de azúcar. Cocinar vigilando que no se pegue, revolver ocasionalmente con cuchara de madera. Dejar entibiar, servir y espolvorear con canela en polvo y almendras picadas. Crema de la abuela rosa Ingredientes 3/4 litro de leche de soja 1 taza de jugo de naranjas dulces 1 taza de azúcar rubia para las natillas 1 ramita de canela Ralladura de 1 naranja dulce 3 cucharadas de maicena (almidón de maíz) Caramelo para cubrir, cantidad necesaria Instrucciones Mezclar la leche con el azúcar y la rama de canel y llevar al fuego. Hacer hervir hasta que se disuelva el azúcar. Agregar la ralladura de naranjas y dejar que hierva nuevamente. Apagar el fuego e inmediatamente agregar la maicena disuelta en un poquitín de leche o jugo. Revolver bien hasta que espese con el mismo calor de la preparación. Colocar en moldes y cubrir con hilos de caramelo. Dejar enfriar en la heladera. Postre tricolor Ingredientes 2 tazas jugo de uva, duraznos u otro jugo a elección 1 y 1/2 cditas agar en polvo 2 cdas ágave o miel de caña 300 grs fresas 2 bananas 1 y 1/2 tazas arándanos Instrucciones Poner en una cacerola una taza de jugo y espolvorear sobre èl, el agar. Cocinar a fuego medio-alto, revolviendo, hasta que el agar se disuelva completamente y el jugo empiece a hervir. Añadir el resto del jugo y el agave (opcional) y retirar del fuego. Dejar que la mezcla de agar se enfríe ligeramente mientras se prepara la fruta. * remover el jugo cada minuto, más o menos. Cortar las fresas en mitadas y colocarlas en el fondo de un molde. Rebanar las bananas y colocarlas encima de las fresas. Poner los arándanos encima de las bananas. Suavemente verter la mezcla de jugo y agar sobre las frutas. Se empezará a cuajar de inmediato, ver que quede distribuido uniformemente. Cubrir con un envoltorio plástico y refrigerar hasta que esté completamente frío. Invertir en un plato para servir (es posible que tenga que llevar el molde a baño maría por unos minutos, así se aflojarán los bordes y al pasar un cuchillo a lo largo de la parte interior del molde, el postre se desmoldará con facilidad.) Cocktail de arándanos Ingredientes 400 ml de salsa de arándano 200 ml de yogurt de soya 2 paquetes de azúcar de vainilla 100 gramos de arándanos Hojas de menta para adornar Instrucciones Mezclar el yogurt de soja con el azúcar de vainilla. Colocar una capa de salsa de arándanos en el fondo de una copa. Luego agregar el yougrt y terminar con más salsa de arándanos. Decorar con arándanos frescos y un par de hojas de menta. Mousse de chocolate Ingredientes 150 gramos de chocolate amargo(libre de productos lácteos) 1 Cda de cacao 100 gramos de tofu 100 gramos yogurt de soja 150 gramos de mermelada de moras u otro fruto rojo 1 cdita de extracto de vainilla 1 / 4 de taza de miel de arce o jarabe de maíz Instrucciones Desmenuzar el tofu. Añadir el yogur de soja, cacao, miel, vainilla y mermelada. Mezclar bien usando un procesador de alimentos o licuadora. Derretir el chocolate y añadirlo a la mezcla. Verter en copas y servir. Petits Fours Ingredientes Masa Fondant 1 y 1 / 2 tazas de mermelada de frambuesas Mazapán Chocolate derretido, para decorar masa: 2 y 1 / 2 tazas más 2 cdas de harina 1 y 1 / 2 tazas de azúcar granulada 2 cditas de polvo de hornear 1 / 2 cdita de bicarbonato 3 / 4 cdita de sal 1 / 4 taza más 2 cdas de margarina 2 Cdas de jugo de limón y ralladura de 1 limón entero 1 taza de agua 3 / 4 taza de leche de soja o de arroz 1 y 1 / 2 cdita de extracto de vainilla 1 cdita de extracto de limón fondant: 2 y 1 / 2 tazas de azúcar 1 / 2 taza de agua 1 / 4 taza de jarabe de maíz Instrucciones Masa: Mezclar los ingredientes secos en un tazón grande. Añadir margarina, agua y el jugo de limón y batir bien (con un batidor eléctrico) por alrededor de un minuto. Añadir el resto de ingredientes y batir de nuevo. Verter la mezcla en una asadera cubierta con papel manteca y engrasada con margarina. Hornear por 25-30 minutos, hasta que los bordes estén dorados y la parte superior esté ligeramente dorada. Dejar enfriar. Retirar el papel con cuidado y corarle los bordes. Dividir el pastel en 2 capas y luego cortar cada capa a la mitad, formando así 4 cuadrados iguales. Esparcir la mermelada en la 1er capa y cubrir con la seguna, repetir hasta terminar con las capas. Cubrir con una capa de mazapán y marcar cuadrados para luego poder cortarlos. Llevar a la heladera toda la noche y al día siguiente bañar cada cuadrado con el fondant y decorar con hilos de chocolate derretido. Fondant: Llevar al fuego el azúcar, el agua y el jarabe de maíz y cocinar hasta llegar al punto bolita blanda. Verter en el procesador de alimentos y dejar entibiar, y luego procesar de 2 a 3 minutos, hasta que el jarabe tome de un color opaco. Cuando este totalmente frío, reservar a temperatura ambiente durante 24 horas. Usar o refrigerar para su uso posterior. * Se endurece completamente una vez frío, para ablandarlo llevarlo unos segunos al microondas. Panqueques fáciles Ingredientes 1 y 1 / 2 taza de leche de soja 1 cda de azúcar 2 cdas de aceite 1 y 1/3 taza de harina 1 cdita de polvo de hornear 1 cdita de extracto de naranja o vainilla 1 - 2 cdas de agua Instrucciones Poner la leche de soja en la liquadora. Añadir los demás ingredientes, excepto el agua, licuar bien. Llevar a la heladera toda la noche. También puede utilizar la pasta si se deja reposar por 30 minutos. Por la mañana, colocar en la pasta en la batidora y agregar 1 - 2 Cdas de agua y mezclar bien. Precalentar el horno y mantener a fuego mínimo. Calentar una sartén a fuego medio durante unos minutos. Verter la mezcla directamente en el centro de la sartén. Después de unos minutos de cocción se formaran burbujas y cambiará de color, de blanco a marrón claro. Este es el momento en que hay que darlos vuelta. Ir colocando los panqueques cocidos en el horno para mantener toda la pila caliente. Servir con margarina y miel de caña o de ágave. Mermelada de arándanos rojos Ingredientes 1 bolsa de arándanos congelados (400 grs) 1 / 2 taza de agua 1 taza de azúcar (o más a gusto) Instrucciones Agregar los arándanos, el agua y la ralladura de limón a un bote. Cocinar a fuego medio durante unos 10 minutos, semitapadas. Si están tiernas, pisarlas para formar un puré o dejarlas así si quiere un resultado más crocante. Volver al fuego y añadir el azúcar. Revolver hasta que el azúcar se disuelva y dejar cocinar a fuego lento durante 1 - 2 minutos. Dejar enfriar la salsa en un molde ligeramente aceitado; se puden utilizar moldecitos individuales para darle la forma deseada. Se puede guardar regrigerado por unos 2 o 3 días. Naranjas rellenas Ingredientes 4 Naranjas de zumo 1 sobre de polvos para flan “potax” Azúcar Canela en polvo Hojas de menta fresca Instrucciones Parte las naranjas a la mitad y extráeles todo el zumo con un exprimidor. Con una cucharilla, retira los restos de pulpa que quedan dentro de las cáscaras, con mucho cuidado de no romperlas. De todo el zumo, separa una taza y disuelve en ella el contenido del sobre. Calienta el resto del zumo en una cacerola, con unas ocho cucharadas de azúcar. Cuando hierva, vierte el contenido de la taza y remueve constantemente con unas varillas. Espesará de inmediato, así que no dejes de mover y retira del fuego. Corrige de azúcar y vierte en las bases de las cáscaras vacías. Espolvorea con canela molida y decora con unas hojas de menta. Deja que se enfríen a temperatura ambiente o en la nevera antes de servir. Si les gusta luego pongo mas recetas de platos principales, desayunos, etc

Este post es para que reflexionen sobre nosotros mismos (tambien sobre hidroaysen chile) -Cuantas veces hemos visto videos en que seres humanos maltratan animales solo por diversion? o destruyendo la naturaleza por entretencion? hay seres humanos que se creen superiores... pero que simplemente no lo son. Personas que por tener dinero o ser parte del estado se creen con el derecho de destruir un bosque entero, sin pensar en que no solo hay arboles(que importan muchisimo por lo demás), sino que tambien hay plantas y familias de todo tipos de animales que tienen vida, sienten miedo y merecen el mismo respeto que todos nosotros, incluso mas, ya que ellos no se dedican a vivir a costa del sufrimiento de otros. una ves escuche a alguien decir: "que importan los animales, no nos sirven y por mi que los maten"...porfavor, por mi que te maten a ti, pero tambien ese mismo dia alguien dijo sobre el tema, "El estado siempre piensa en el bien del pais, pero no lo que es mejor para nosotros" Lo mas cuerdo que le he escuchado decir a alguien. Esto es para que piensen en nuestro futuro, quienes son los verdaderos animales aqui, los que viven en equilibrio con la naturaleza o los que la destruyen y pasan por encima de todo el que le de la gana. TODOS DIGAMOS NO A HIDROAYSEN EN CHILE Y DEFENDAMOS UN PEDASITO DEL MUNDO SI QUIERES APOYAR ESTA CAUSA

"De todas las películas que he hecho, Earthlings es la que consigue que más gente hable de ella. Por cada un@ que lo vea, se lo contará a tres", comenta Joaquin Phoenix, narrador de la cinta, que Moby ambienta con su música y está dirigida por Shaun Monson. Earthlings ("habitantes de la Tierra" ) nos ofrece una visión global y en profundidad de nuestra relación con los demás animales en aquellos ámbitos en que les utilizamos. Earthlings, además ha obtenido los siguientes premios internacionales: Premio Boston Int. Film Festival, Premio Artivist Film Festival, Premio San Diego Film Festival, Premio PETA Proggy Award Earthlings es un documental que trata acerca de la absoluta dependencia de los humanos para con los animales no humanos usados como mascotas, comida, vestimenta, entretenimiento e investigación científica, así como acerca de nuestra total falta de respeto a estos nuestros “proveedores”. La película en su versión original está narrada por el actor nominado al Oscar Joaquin Phoenix (Gladiador) y la banda sonora es del aclamado músico Moby. Trailer de la pelicula link: http://www.youtube.com/watch?v=yW3gunMSCu4 Earthlings sub al español Parte 1 link: http://www.youtube.com/watch?v=7XbMu9DQxEs&feature=related Earthlings sub al español Parte 2 link: http://www.youtube.com/watch?v=tnTbjoplTjM&feature=related Earthlings sub al español Parte 3 link: http://www.youtube.com/watch?v=NqAKebtRGbI&feature=related Earthlings sub al español Parte 4 link: http://www.youtube.com/watch?v=SRqSt-6yLhs&feature=related Earthlings sub al español Parte 5 link: http://www.youtube.com/watch?v=RJUcGgTlBLU&feature=related Earthlings sub al español Parte 6 link: http://www.youtube.com/watch?v=AqxeghO-sT8&feature=related Earthlings sub al español Parte 7 link: http://www.youtube.com/watch?v=afX5Wbeu7y8&feature=related Earthlings sub al español Parte 8 link: http://www.youtube.com/watch?v=0P4K_EUvdWE&feature=related Earthlings sub al español Parte 9 link: http://www.youtube.com/watch?v=9KgyWWc__Lo&feature=related Earthlings sub al español Parte 10 link: http://www.youtube.com/watch?v=WYWQisEl3TI&feature=related Otro documental muy interesante link: http://www.youtube.com/watch?v=122tkeRt1xg Excelente minidocumental acerca de la gran importancia y la conexion entre bosques y el ser humano.

Famosos en acción Quieres ser como tu estrella favorita? Pues bien, aqui podras saber quienes estan interesados en la causa de cuidar el medio ambiente y ayudar a los animales. También te ayudará a seguir con más fuerza tu propósito. Estos son solo algunos pocos de todos los famosos vegetarianos. Te sorprenderas!! Natalie Portman: Es una apasionada en el veganismo, incluso escribió un diario, en el cual explica el porque de su favorable cambio. Kate Winslet: La actriz no consume carne, no apoya los espectáculos con animales y tampoco usa pieles Brad Pitt: Él no consume nada de carne, y en varios sitios de internet han aparecido entrevistas donde da a conocer su enorme rechazo a la carne. Tampoco apoya los espectaculos con animales. Elijah Wood: Este famoso actor también ha decidido unirce a la gran causa del vegetarianismo, no come nada de carne, he incluso actua en una película donde él mismo interpreta a un vegetariano. Uma Thurman: Ella es un ejemplo digno a seguir, no solo por ser vegetariana, sino porque le encanta hacer pilates y yoga, tambien practica en invierno snowboard. Cuando esta pasada de peso come arroz y pasta integral con judías verdes y verduras de hojas verdes. Tambien es adicta a los batidos de soja, puede llegar a tomar 4 al día. Alicia Silverstone: Es una actriz y ex-modelo estadounidense. Se hiso vegetariana al ver documentales sobre mataderos, admite que ya no se enferma y todas sus alergias desaparecieron. Christian Bale: Se hizo vegetariano a los seis años influenciado por su hermana Louis. Sus hobbies son el surf, snowboard, nadar, correr en motocicleta. Cameron Diaz: no probó más carne cuando le dijeron que un cerdo tiene la misma capacidad mental que un niño de 3 años, en ese momento su sobrina tenía 3 años, y pensó que era como comerse a su sobrina. Además es promotora del concierto LIVE EARTH. Leonardo Di Caprio: Él no consume carne, realizó un documental sobre el calentamiento global, que aporta valiosa información. También es voluntario de Global Green USA. Tobey Maguire: Este actor que protagonizó a Spiderman es vegetariano, ademas es amante del yoga y la cocina. Orlando Bloom: Él es vegetariano, y no toma ni come nada que venga de la leche. Penélope Cruz: Es vegetariana desde el año 2000, y también es budista convencida. Justin Timberlake: Es vegetariano, y además tiene un campo de golf eco friendly.

Cincuenta millones de animales mueren cada año para fabricar pieles. En cifras, es casi el equivalente a la población de Francia. Criar y matar animales simplemente por cuestiones éticas… Utilizamos las pieles de animales para vestirnos y permanecer calientes en invierno desde hace millares de años. ¿Cuál es el problema hoy? La comercialización en masa. La masacre de focas Los bebés son matados a garrotazos en el mismo sitio. Después, los cazadores les quitarán su pelaje. A veces, incluso cuando los pobres pequeños están aún vivos… ¿El problema? Matan a las focas cuando no son todavía adultas, por lo que no hay reproducción. Las pieles “ecológicas”: ¿una verdadera alternativa? Cuarenta y cinco millones de animales son criados con el único fin de convertirse en preciosos abrigos. Estos animales salen de granjas donde sólo conocen la jaula de la que únicamente salen para ser gaseados o electrocutados. En Asia, los perros y los gatos son también considerados como animales para hacer pieles. Afortunadamente, la Unión Europea prohibió el pasado año la importación de este tipo de pieles. El hecho de encerrar animales como los visones en jaulas les produce un stress intenso y frustración, signos que se manifiestan con la automutilación o el canibalismo. ¿Su esperanza de vida? ¡Seis o siete meses! link: http://www.youtube.com/watch?v=Jl0oVVxDhA4&feature=player_embedded Por ello, comprar pieles certificadas como “ecológicas” por los granjeros, ¿es una solución más humana? Según las asociaciones como Libera!, se trata de una “gran farsa”, puesto que “pieles ecológicas” quiere decir simplemente que los animales utilizados han sido criados en granjas y que no están en peligro de extinción. Pero estas pieles no son ecológicas, ya que son tratadas con productos químicos muy tóxicos. ¡Lady Gaga crea la polémica! En septiembre, la cantante Lady Gaga fue la protagonista (¡una vez más!) de un escándalo. ¿El hic? Su forma de vestir. Tras haber posado en la portada de Vogue llevando puesto un bikini hecho de verdadera carne cruda, la cantante recibió el premio al mejor vídeo del año en la gala de los MTV Video Music Awards llevando… ¡un vestido hecho de trozos de carne! “Con esto sólo he querido decir que si no luchamos para hacer respetar nuestros derechos, no seremos más que un trozo de carne pegado a un hueso. Y yo no soy un trozo de carne”, ha declaro la cantante americana. ¿La reacción de los vegetarianos? Mientras que la humorista y amante de los animales Ellen DeGeneres le ofreció un bikini hecho de verduras en su programa de televisión, asociaciones como PETA han aconsejado al público no comprar sus discos. Las luchas y acciones 2010 Marche Contre La Fourrure organizó el pasado 23 de octubre una manifestación anti-pieles en París. Esta organización es un colectivo informal de asociaciones, militantes y ciudadanos que se juntan cada otoño contra esta industria peletera. Algunos datos Para hacer un abrigo, necesitamos 300 chinchillas, 8 focas, 60 visones, 250 ardillas, 20 zorros, 8 perros y 30 gatos. Esta industria ya ha extinguido a especies como el visón de mar y el zorro de las Malvinas. Actualmente, la nutria de mar, el lince y el ocelote están en extremo peligro. Además, muchos animales, como el conejo Orylag, han sido modificados genéticamente para que tengan un tamaño más grande. ¡Así tendremos también más centímetros de piel para aprovechar! SI ESTAS EN CONTRA DE ESTO.. .COMENTA!!