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Nostradamus (Michel de Nostredame) es el famoso profeta del siglo XVI. Se le conoce por haber "predicho" la Revolución Francesa, Napoleón, Adolfo Hitler, la bomba atómica, las atrocidades del 11 de septiembre, los asesinatos de JFK y RFK, y casi todo lo demás que ha ocurrido desde el momento de sus predicciones. Esta página examinará algunas de sus predicciones para mostrar lo asombrosas que son en realidad. Predicción 2012 Con el fin del mundo el pasado 21 de diciembre de 2012, según el calendario maya, hubo mucho interés en el apocalipsis que se suponía que iba a ocurrir a finales de 2012. Nostradamus predijo que un gran cometa, Nibiru, o planeta pícaro, el Planeta X, impactaría en el Mediterráneo el 21 de diciembre de 2012, causando gran destrucción en todo el mundo. Aquí está esa gran predicción: El año 1999, séptimo mes, Del cielo vendrá un gran Rey del Terror: Para revivir al gran rey de los mongoles, Antes y después de Marte para reinar con buena suerte. Dices: "Pero se suponía que eso pasaría en julio de 1999". Pequeños detalles! Todo el mundo sabe que el calendario fue cambiado de juliano a gregoriano en el año 1582, lo que explica la diferencia. No importa que las diferencias en los calendarios fueran de sólo 10 días, por lo que fue en junio o julio de 1999. Sabemos que Nostradamus quería que fuera el 21 de diciembre de 2012! Los egipcios capturan al Rey de Persia Una gran predicción de Nostradamus fue aquella en la que predijo que los egipcios capturarían al Rey de Persia en octubre de 1727: El tercer clima incluido en Aries El año 1727 en octubre, El Rey de Persia capturado por los de Egipto: Conflicto, muerte, pérdida: para vergüenza de la cruz. (3:77) Resulta que el Shah de Persia (Ashraf Hotaki) estuvo involucrado en una batalla en 1727, la cual ganó, forzando un tratado de paz en septiembre de 1727. Sin embargo, se especula que un mes después, los astutos egipcios (que no estaban involucrados en la guerra) se arrastraron a más de 1.000 millas de Hamadan, capturaron al Rey y lo devolvieron antes de la mañana siguiente, cumpliendo la predicción de Nostradamus, al mismo tiempo que mantenían sus acciones fuera de los libros de historia. ¿De qué otra manera pudo hacerse realidad la predicción? Sabemos que Nostradamus siempre tiene razón! El hombre más malvado Otra predicción notable de Nostradamus fue su predicción sobre el clero romano. Predijo que en 1609 se celebraría una elección, procedente de Campania, Italia, que produciría el hombre más malvado de todos. Y, por supuesto, Nostradamus tenía razón de nuevo, ya que el Papa Pablo V fue elegido en 16054 (sí, otro problema de cambio de calendario) y demostró ser aún más malvado que Adolfo Hitler, José Stalin y Mao Tse-Tung combinados! ¿Nunca has oído hablar de él? Desgraciadamente, su educación es deficiente (véase el artículo de Wikipedia)! Aquí está la predicción de Nostradamus: En el año 1609, el clero romano, A principios de año se celebrarán elecciones: De un gris y negro emitido desde Campania, Nunca hubo uno tan malvado como él. (10:91) La Iglesia Católica echa a los astrólogos 7 Verdades que cambiaron el mundo: Descubriendo las Ideas Más Peligrosas del CristianismoOtra profecía súper precisa de Nostradamus fue que la Iglesia Católica Romana iba a echar a los astrólogos en el año 1607. Afortunadamente, Nostradamus (quien como astrólogo) estaba muerto para entonces, así que no tenía que preocuparse de ser echado de la iglesia! Aquí está su predicción: El número de astrólogos crecerá tanto, que serán expulsados, prohibidos y sus libros censurados. En el año 1607 por asambleas sagradas para que nadie esté a salvo de los santos. (8:71) Durante mucho tiempo, la astrología había sido parte de la Iglesia Católica Romana, o al menos tolerada por la jerarquía eclesiástica. Sin embargo, este arreglo terminó en 1781 (otro problema de cambio de calendario), cuando la iglesia prohibió la astrología y, por supuesto, los escritos proféticos de Nostradamus. Lo más notable de la prohibición es que la Iglesia Católica Romana tardó diecisiete siglos en darse cuenta de que la Biblia estaba 100% en contra de la astrología. Sin embargo, Nostradamus tenía razón otra vez! Llevado Por supuesto, he guardado lo mejor para el final. Nostradamus predijo que un gran número de personas se "dejarían llevar" en el año 1700: Mucho antes de que estos acontecimientos la gente del Este, influenciada por la Luna, en el año 1700 hará que muchos se dejen llevar, y casi subyugará a la zona norte. (1:49) Lo que sabemos es que esta profecía se cumplió definitivamente en los últimos años, ya que los tabloides y las revistas de los puestos de control hicieron que mucha gente se dejara llevar por las profecías de Nostradamus. Aunque la profecía se cumplió un par de cientos de años después, sabemos que esto también se debió al problema del cambio de calendario, así que Nostradamus tenía razón otra vez. ¡Increíble! Fuente: Nostradamus profecías

Oh Cristiano esa panza si que se deja ver RECOMENDACIONES DIETÉTICAS Come una dieta bien equilibrada y realiza hasta cinco o seis comidas pequeñas durante el día para hacer que el metabolismo se mantenga activo y para minimizar los antojos; incluye en tu dieta frutas, vegetales y cereales integrales para aumentar el consumo de fibra. Limita los carbohidratos y si los consumes, házlo temprano, consume proteína magra para promover el desarrollo muscular y quemar grasa, e incluye grasas insaturadas para sentirte satisfecha durante más tiempo. Bebe al menos dos litros de agua durante el día para eliminar el exceso de líquidos, y evita el consumo de alcohol que sólo aporta calorías vacías. Sigue una dieta baja en sodio. Come más cantidad de fibra, ya que una dieta baja en fibra puede causar distensión abdominal y kilos de más alrededor de la zona media; consume frutas y verduras frescas. Reduce la ingesta de carbohidratos y azúcar, y deja de consumir alimentos y bebidas azucaradas, como pasteles, galletas y refrescos. Evita el consumo de grasas, como los fritos y la comida rápida pueden hacer que aumentes de peso; consume grasas saludables. RECOMENDACIONES DE EJERCICIOS Haz combinaciones de entrenamiento de alta intensidad, con ejercicios cardiovasculares tres días o la semana, para maximizar la quema de grasa; alterna entre varios minutos de ejercicio cardiovascular a una intensidad fácil, y varios minutos de cardio de alta intensidad. Realiza sesiones de 30 minutos. link: https://www.youtube.com/watch?v=tOdgFoidGFg Practica ejercicios de entrenamiento de fuerza tres días a la semana, para quemar grasa de forma prolongada, ya que aumenta la masa muscular y mantiene el metabolismo activo después del entrenamiento. link: https://www.youtube.com/watch?v=xq4HOh3l2U4 Añade ejercicios de estómago para reafirmar los oblicuos y abdominales inferiores y superiores. Incluye ejercicios como sentadillas, abdominales, curvas laterales, giros del torso, planchas y abdominales inversos. Mantén una buena postura y no te encorves. Trata de no estresarte y procura mantenerte relajado, ya que see cree que el cortsol, la hormona del estrés, aumenta la grasa, especialmente en la zona del estómago. Se constante en tus ejercicios, no te apures si en dos semanas no has conseguido tus objetivos; puede que tardes más tiempo, pero si realizas ejercicio y mantienes unos hábitos saludables todos los días, conseguirás tu objetivo. Lo importante es que no desistas. Hay un montón de libros, recetas, planes de ejercicio, listas de compras y demás yerbas que podes conseguir para complementar tu dieta. ¿La mala? La mayoría hay que pagarlos. ¿La buena? Nosotros lo podemos conseguir gratis. Es buena esa eh. Para hacerlo solo tenemos que entrar acá y registrarnos. ¿donde me estas metiendo hermano? Tranquilo, es un sitio que se dedica a vender cosas de dieta y adelgazamiento, pero a nosotros no nos interesa eso porque somos más bien ratones. Nos vamos a aprovechar de sus cosas gratis Es como hacerte una cuenta en Steam y solo tener los juegos gratuitos. Mejor que nada. Bueno entonces estamos ahí, ponemos nuestro email y vamos a nuestro correo para activar la suscripción. Ahora solo tenemos que esperar a que lleguen los mails. Para no perder tiempo al dope con los mails te recomiendo que abras los mails que digan free en el título nomas. Acá te muestro un ejemplo de los ebooks que conseguí RESUMEN LVL FIVE: Come bien y hace ejercicio. Move el culo. Tenes que comer proteinas, frutas, verduras y grasas saludables. Podes conseguir material gratis poniendo tu mail en esta dirección.

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Aquellos que viajen a Argentina durante los meses más cálidos de noviembre a marzo deben considerar la posibilidad de pasar unos días en la playa. Hay algunos lugares estupendos para refrescarse del calor del verano y sumergirse en la cultura de las vacaciones argentinas. Desde complejos vacacionales de playa urbanizados repletos de acción hasta pintorescas puertas orientadas a la familia, hay una playa en algún lugar de Argentina para todos los gustos. Mar del Plata El original y más animado balneario argentino es conocido en todo el país por las hordas que acuden en tropel a medida que el mercurio comienza a elevarse. Cada verano, serias multitudes de turistas internacionales y locales descienden a las arenas de Mar del Plata para tomar un poco de sol, antes de llegar a un sinfín de elegantes restaurantes y bares al anochecer. No es exactamente un destino tranquilo, así que considere ir a otro lugar si la paz y la tranquilidad es el objetivo principal. Muchas actividades como el buceo, el golf, la pesca y la navegación a vela ayudan a compensar las multitudes. Pinamar Un poco más al norte y mucho menos popular que Mar del Plata, Pinamar es una buena opción de vacaciones en familia por su baja densidad de población y playas tranquilas, bordeadas por espesos bosques de pinos. La ciudad es bastante lujosa, en su mayoría popular entre los turistas ricos de Buenos Aires que alquilan casas espaciosas con jardines frondosos que se abren a la calle. Carílo Justo al lado de Pinamar, Carílo es donde las cosas empiezan a ponerse serias y exclusivas. Disfruta de las mismas hermosas playas y bosques de pinos que Pinamar, pero abastece completamente a la inmaculada élite financiera del país. Una serie de boutiques de lujo, restaurantes y balnearios se pueden encontrar en toda esta ciudad de moda. Considere quedarse aquí sólo si el presupuesto lo permite. Miramar Justo al sur de Mar del Plata, Miramar es una buena opción para unas vacaciones familiares más informales, económicas y relajantes. Los precios son razonables, la zona es hermosa y las playas suelen ser tranquilas, lo que es ideal para los niños pequeños. También es un popular destino de ciclismo con una serie de senderos panorámicos que corren paralelos a la playa. Monte Hermoso Es una playa tranquila justo al final de la costa de Buenos Aires. Durante todo el año tiene pocos habitantes pero en temporada de verano su ocupación sube considerablemente. Es una buena opción tanto para familias como para adolescentes. Es recomendable alquilar una cabaña para aprovechar al máximo de sus ventajas. Se caracteriza por sus aguas tibias y por sus amaneceres y atardeceres sobre el mar. Las Grutas Mucho más abajo en la costa atlántica se encuentra el relajado pueblo de Las Grutas. Casi desconocida hasta hace poco, se está convirtiendo en un destino de playa popular para los conocedores. Las playas tienen arena más blanca y aguas más cálidas que sus contrapartes del norte, atributos que muchos creen que la hacen digna de viajar una distancia extra. Otra gran ventaja es que se encuentra a sólo tres horas en auto de Puerto Madryn, el principal parque de vida silvestre de la Patagonia, que cuenta con una gran variedad de elefantes marinos, lobos marinos y pingüinos.

Alimentos que puedes comer en la dieta Paleo. Tener una comprensión clara de los alimentos que puedes comer en una dieta Paleo te ayudará a diseñar tu plan de comidas todos los días. Recuerda siempre que la preparación de una comida debe ser simple. Cuanto más complicado, menos Paleo es probable que sea. Al hacerlo sencillo es mas probable que esté libre de aditivos y productos químicos que muchas otras comidas que podemos encontrar en nuestra sociedad de hoy en día. Con esto en mente, he aquí una lista de los alimentos que puedes disfrutar con tranquilidad. Lo puedes usar como una buena guía, y te darás cuenta de que realmente hay una lista muy completa de alimentos Paleo. Carne vacuna Carne porcina Cordero Conejo Cabra Bisonte Búfalo Ciervo Venado Alce Pavo Pato Pollo Gallina Ganso Salmón Trucha Sardina Atún Tilapia Bacalao Lubina Hipogloso Cangrejo Camarones Langostas Brócoli Alcachofa Apio Pepinos Locotes, chile dulce Habichuelas, vainicas o chauchas Coliflor Cebollas Berenjenas Espinaca Lechuga Acelga Remolacha Zanahoria Batatas Zapallos (todos los tipos) Zucchini Entre otros Aguacate Tomate Bananas Manzanas Naranjas Arándonos Frutillas, fresas Frambuesas Moras Peras Pomelos Mandarinas Melones Kiwi Papaya Uvas Duraznos Higos Limón Sandia Acerolas Entre otras Pistachos Almendras Nueces Semillas de girasol Semillas de sésamo Pepitas o semillas de zapallo También podemos comer otro alimentos tales cómo: Aguacate (palta) Aceite de aguacate Aceite de coco Aceite de oliva Grasa vegetal Grasa de pato Grasa de cerdo Leche de coco Nueces Almendras Mantequilla entera Mantequilla clarificada Mantec de res (beef lard/tallow) Huevos Hierbas Condimentos Hay un montón de libros de recetas para aprovechar estos alimentos y tener muchas comidas variadas. Si bien la mayoría hay que pagarlos, nosotros lo podemos conseguir gratis. Solo tenemos que entrar acá y registrarnos. Es una página que se dedica a vender productos, pero tambien envia ebooks gratuitos. Recomiendo usar un email secundario así no jode. RESUMEN LVL 5: SOLO MIRA LAS FOTITOS, SE PUEDE CARNES, VEGETALES, FRUTAS, SEMILLAS.