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Niacina (Vit. B3) Reduce el Colesterol y Protege el Corazón
La niacina, también conocida como “ácido nicotínico,” se encuentra en la carne roja, pollo, pavo, frijoles y granos. Es un nutriente requerido y un miembro de la familia de las vitaminas B. La niacina juega un papel crucial en la producción de energía, la expresión génica y la síntesis de hormonas. …
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