#vipassana
"Darse cuenta es observar en silencio y sin elección lo que és. En este darse cuenta el problema se despliega y se comprende en su totalidad" Krishnamurti Vipassana es una palabra pali que significa "visión penetrante" o "visión superior", "ver las cosas tal como realmente son". Se trata de la práct…
Primero ¿para que? Los beneficios son Misticismo: Se te es dado el conocimiento de tu verdadera naturaleza. Descanso mental: acallar la mente y liberarla de las preocupaciones diarias. Creatividad: limpiar la mente para hacerla más creativa. Felicidad: estimular las zonas del cerebro asignadas a la…
Hola a todos!! después de taaaanto tiempo volvi!!! seguro ni me extrañaron Hoy les traigo información a cerca de la Meditación Vipassana que parece muy interesante y queria compartirlo con ustedes, sin mas que decir, pasemos a la información ¿Qué es Vipassana? Vipassana es una de las técnicas de med…
EL ARTE DE VIVIR _ Meditación VipassanaTodos buscamos la paz y la armonía porque carecemos de ellas en nuestras vidas. De vez en cuando todos experimentamos agitación, irritación, falta de armonía, sufrimiento. Cuando esto sucede no lo guardamos para nosotros sino que lo distribuimos a los demás. Un…
¿Qué es la meditación? La meditación en cuanto que arte de purificar la mente y acercarse a la conciencia trascendente es al mismo tiempo un medio y un fin. Wikipedia:La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia,…
Podríamos decir que la atención plena es la conciencia clara de lo que ocurre instante tras instante, una conciencia que constituye el punto de partida y el principal ingrediente del remedio ofrecido por el Buda para alcanzar el despertar. Cuando prestemos atención a nuestra vida ,a cómo es nuestra …
Aunque es muy tarde cuando cae el sol o muy temprano cuando asoma la mañana, ellos están aquí, sentados en silencio. Dicen los budistas Zen que para que la meditación sea genuina debe haber en ti: FE, DUDA y DETERMINACIÓN. No hay nada especial en nosotros, salvo la alegría , la entrega y disciplina …
Puedes consultar más sobre estos temas en el blog:http://yogaymedicinaoriental.blogspot.com/2009/03/ejercicio-de-meditacion-vipassana.html ¿Cuáles son las dificultades a las que deberás enfrentar al comenzar la práctica de la meditación? Te encontrarás pensando "ahora tengo que hacer algo más urgent…