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Beneficios del ejercicio para el cerebro *Si crees que los deportistas sólo usan su “fuerza bruta” porque carecen de inteligencia, te sorprenderás cuando descubras que tu vecino, el futbolista, puede concentrarse mejor que tú en una conferencia. Entérate de todo lo que el ejercicio puede hacer por t…

Para todas aquellas/aquellos que nos sentimos con unos kilos de más y lo queremos bajar,o sentimos que no nos alimentamos correctamente,escribo este post ... Bueno primero unas preguntas que se deben responder así mismos.. ¿Nos alimentamos bien? ¿Llevamos una vida sedentaria? ¿Hacemos ejercicio? De …