#urdhva dhanurasana

Hoy en este video de asana X asana, aprenderemos una pequeña vinyasa para dolores de cadera. El tamaño del fisiobaloon hará que te sientas más cerca del suelo o más elevado según tu capacidad muscular y articular. Elige siempre pelotas poco rígidas para que el movimiento de tu cuerpo se vea sostenid…