#te guista
Ordenar por:
Categoría:
3
3 ejercicios y te veras hermosa siempre
Posición inicial: Para este ejercicio necesitarás pesas de 2 a 4 kg. Toma una en cada mano. Acuéstate boca arriba, dobla tus piernas, pega la columna al piso, lleva los brazos a los lados. Ejercicio: Al exhalar, levanta los brazos hacia arriba flexionándolos ligeramente hasta que las pesas no se toq…
0
0