#ser zen

Respirar y dejar de lado los pensamientos Una práctica para la toma de autoconciencia. Estar aquí y ahora. Ese es el objetivo de este artículo. Y experimentar en uno mismo los beneficios. Es una invitación a dejar por unos instantes lo que estábamos haciendo de manera automática, sin dedicarle tod…

Darnos permiso para permanecer en lo oscuro El lado luminoso de la vida no existiría sin su opuesto complementario: los momentos de oscuridad. "Ya vas a ver que mañana vas a reírte de todo esto."  Pero todavía es hoy, no me sirve saber de mañana. "No hay mal que por bien no venga." Pero hoy todo …