#ser mas feliz
Que agradable es recordar cuando la vida era un poco más sencilla cuando las pequeñas Preocupaciones eran de decir: piedra papel o tijera o corregir algún error diciendo: no se vale, se repite, nos volvíamos intrépidos con solo decir: ¿a que no te atreves a hacer esto? Y Tratar de salvar a Todos dic…
La importancia de que la serotonina se produzca en cantidades necesarias radica en la gran cantidad de funciones cerebrales de las que participa. Algunas de ellas son modular el funcionamiento de otras neuronas, y regular el apetito a través de la sensación de saciedad, mantenimiento de la vigilia, …
¿Qué nos hace realmente felices en la vida? Durante 76 años una investigación de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) ha buscado la respuesta, hoy quiero presentarte alguno de los principales resultados encontrados. Lo que escucharás a continuación es de suma importancia, si buscas bienestar y…
¿Cuál es el secreto del “hombre más feliz del mundo”? La felicidad es el estado históricamente más anhelado por el ser humano, y a pesar de que no existe fórmula alguna que te garantice obtenerla, existe una herramienta que definitivamente podrá ayudarte: meditar. A pesar de que la meditación es una…
Opción1: Suena la alarma, te despiertas. Suena la alarma nuevamente, refunfuñas. Te levantas, te pones algo de ropa, luchas contra el tráfico, te quejas, vas a trabajar, odias tu día, miras el reloj, cuentas minutos. Llegas a casa, comes, ves televisión, vas a la cama. Suena la alarma, te despiert…