#que consum�s

Los alimentos que consumís determinan tu humor Hay algunas comidas que generan buen estado de ánimo y de humor. Entrá a la nota y anotá los consejos. Proteínas: Poseen buenas dosis de triptófano, que ayuda en la formación de la serotonina. Además de carnes, huevos, leche y derivados, está presente e…