#por que dormimos 8 horas

Imagina si sólo durmiéramos 2 horas al día, tendríamos 6 horas extra todos los días, sería como tener 8 días libres al mes. Sería genial y hay quienes dicen que si se puede. Esta teoría parte del supuesto que de las 6-8 horas que dormimos sólo entre 2 y 3 horas son realmente efectivas. Por lo que si…