#panzota

Buenos días señores! Vengo con toooodo el power a crapear otra vez!! El día de hoy les muestro esta receta que no se como se llama!!! pero la hice igual y está rica! La cosa es así: La masa se denomina "masa philo" o "masa de los 100 golpes" ya que se trabaja bastante para que quede elástica y despu…

Consejos : 1- Lleva una dieta baja en grasas.  2- Disminuir la grasa alojada en el abdomen, haciendo aerobics, nadar, caminar, trotar, etc.  3- Realizando algunos de los siguientes ejercicios diariamente, y de la manera correcta puestos en este post Comencemos Curl abdominal Acostado sobre una…