#mitos que engordan

8 mitos de comida que no vas a creer Hay muchas creencias que hace que no hagas bien las dietas. Te explicamos qué hay de cierto y qué no detras de estas falsas ideas. 1.Los alimentos integrales adelgazan Es muy común escuchar que lo “integral” es dietético. Pero es un error. Las harinas y cereales …