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10 cosas que no sabías sobre los perros Fieles, cariñosos, compañeros...¿querés saber más acerca de estos tiernos animales? 1. El Doberman Pinscher es una raza que desarrolló Herr Louis Doberman en 1890, ya que al ser cobrador de impuestos le resultaba útil tener el apoyo y compañía de un “temible” Doberman. 2. Pablo Picasso pintaba en varias de sus obras a su Dachshund Lump. En su serie de las Meninas, Lump aparece en 15 de sus 44 obras. 3. En la película el Mago de Oz (1939), Toto, el Cairn Terrier, ganaba más dinero a la semana que los Munchkins, 125 dólares (hoy 2mil), mientras que a estos se les pagaba 100 dólares a la semana (mil 600 dólares actuales). 4. El origen de los perros Pequinés proviene de la Dinastía China Manchú; con el tiempo fue una raza venerada y considerada exclusiva de la corte imperial. Un dato curioso: los emperadores metían a sus perros pequineses dentro de las mangas de sus atuendos, eran muy pequeños y cabían perfecto. 5. Los pastores belga malinois, considerados perros policías por su gran sentido del olfato para detectar drogas y sustancias, pueden también identificar discos pirata y si alguien padece cáncer de próstata. 6. Los perros de gran tamaño tienen una esperanza de vida menor a la de un perro pequeño, ya que envejecen más rápido. 7. Eddie, el Jack Russel de la serie Fraiser (1993-2004), recibía más cartas de admiradores que el propio Kelsey Grammer. 8. Los perros pueden detectar las emociones de los humanos de acuerdo con el tono de voz. 9. Los perros no sienten culpa. Si los ves con una cara triste es meramente la respuesta al tono de voz usado por su dueño. 10. El perro más grande del mundo es un Gran Danés llamado Zeus. Mide dos metros y medio al pararse en dos patas.

Cinco actividades que Internet nos cambió para siempre Un interesante listado elaborado por Intel con cinco actividades que supieron ser 100% off line y que se transformaron para siempre por la innovación en la PC, los equipos móviles e Internet. La tecnología evoluciona de manera vertiginosa, pero algunos avances se adaptan tan rápidamente a las rutinas diarias que hasta pueden terminar pasando desapercibidos. Hace 10 años, el público masivo nunca había escuchado hablar de la tablet, una notebook de última generación podía pesar hasta 4 kilogramos y su batería duraba menos de tres horas. Las posibilidades de conectarse estaban limitadas y por eso no debería sorprender que muchas tareas que hoy no se conciben fuera de Internet en ese momento fueran 100 por ciento analógicas. “La masificación de Internet –ya hay 18 millones de argentinos conectados- y de dispositivos potentes, con menor consumo energético y hasta más accesibles, transformó ciertas prácticas. Una portátil 2 en 1 permite ver hasta cinco películas en HD sin recurrir un enchufe. Esto, una década atrás, era impensado”, explicó Mariela Bravo, gerente de consumo de Intel Argentina. Para comprender mejor el cambio, la empresa elaboró un listado con cinco actividades que supieron ser 100 por ciento off line y que se transformaron para siempre por la innovación en la PC, los equipos móviles e Internet. El álbum de fotos, ahora on line El momento de reunión familiar dedicado a repasar las imágenes impresas de un viaje o cumpleaños es cada vez menos habitual. Hoy, las fotos se comparten on line. “Las tabletas, 2 en 1 y hasta las All In One con capacidades táctiles son ideales para el consumo de archivos multimedia. Permiten sacar fotos de manera ágil, editar el álbum cómodamente en la amplia pantalla touch, aplicar filtros a las fotos, re encuadrarlas, etcétera. Con el uso de las redes sociales, amigos, familiares y conocidos pueden en cuestión de minutos ‘hojear’ el álbum digital, sin importar la distancia”, detalló Mariela Bravo. Las cifras confirman esta tendencia: los argentinos cargan 360 millones de fotos al mes en Facebook. Del videoclub de barrio al streaming de películas Ir al videoclub, alquilar una película o anotarse en lista de espera para conseguir el último estreno en DVD son rituales del pasado. “Hoy, los usuarios pueden ver una película en la tableta, sentados en el sillón. Hasta las notebooks han evolucionado de tal modo que son muy cómodas para llevarlas a la cama y reproducir un video: pesan la mitad que las laptops de hace 4 años y tienen menos de 15 milímetros de grosor”, sostuvo Bravo. Según la Encuesta Nacional de Consumos Culturales del Ministerio de Cultura, el 52 por ciento de las personas de hasta 29 años ve o baja películas por Internet. El adiós a los CD´s La misma encuesta reveló que el 79 por ciento de los chicos de 12 a 17 escuchan música on line. Durante la última década estuvo en discusión la música digital, pero ya se puede decir que es una realidad. Según la Federación Internacional de la Industria Discográfica, el año pasado las ventas de música digital a nivel mundial igualaron por primera vez a las físicas. El turista on line La figura del agente de viajes está arraigada en la cultura argentina y es posible que cada familia tenga una agencia amiga. Sin embargo, hoy cada vez más personas optan por planificar ellos mismos sus vacaciones en Internet. Según la Cámara Argentina de Comercio Electrónico (Cace), el 30 por ciento de las ventas on line entre 2009 y 2013 estuvo representado por el rubro “pasajes y turismo”. “Los consumidores valoran ahorrar tiempo y son ‘multitaskers’. La cartelera: una reliquia Tiempo atrás, abrir la edición de papel de un suplemento de Espectáculos y buscar una función en el cine más cercano era el primer paso para una salida entre amigos, en pareja o para entretener a los chicos en vacaciones de invierno. Pero la tecnología transformó este clásico. Según el Barómetro de Consumo de Google, el 62 por ciento de los argentinos investiga on line, ya sea en portales especializados o en las propias páginas del cine, antes de ir a ver una película. La mayoría compra luego en la boletería. Sin embargo, el 22 por ciento aseguró que en la última compra investigó y concretó la transacción directamente en Internet.

5 beneficios que tiene ser un trasnochador 1. Los trasnochadores podrían tener un cociente intelectual más alto. Según el científico Satoshi Kanazawa todas las actividades que difieren de nuestros ancestros no hacen evolucionar y quedarse despierto toda la noche sería una. El estudio concluyó que “los niños más inteligentes tienen más probabilidad de convertirse en adultos nocturnos que se van tarde a la cama y se despiertan tarde entre semana y durante el fin de semana”. 2. Los trasnochadores tienen más fuerza. Varios investigadores de la Universidad de Alberta comprobaron la fuerza de las piernas de nueve madrugadores y nueve trasnochadores y descubrieron que la fuerza de los primeros era constante a lo largo del día, pero la fuerza de los trasnochadores alcanzaba niveles más elevados durante la noche. Olle Lagerquist, coautor del estudio, explicó a la CNN que podría deberse a que alrededor de las 21 horas, las personas nocturnas “muestran mayor excitabilidad en la corteza motora y en la médula espinal”. 3. La gente que trabaja de noche parece ser más creativa. Varios investigadores de la Universidad Católica del Sagrado Corazón de Milán descubrieron que las personas nocturnas tenían más probabilidades de desarrollar soluciones originales y creativas ante los problemas. Al quedarse despiertos hasta tarde “fomentarían el desarrollo de un espíritu no convencional y de la capacidad para descubrir soluciones alternativas y originales”, dice el estudio. 4. Los trasnochadores obtienen mejores resultados en los tests generales de inteligencia. Hace dos años, varios investigadores de la Universidad Complutense de Madrid presentaron una tesis que analizaba los patrones de sueño de aproximadamente mil adolescentes. El estudio reveló que los vespertinos obtenían mejores resultados en los tests de razonamiento inductivo, relacionado con la inteligencia general, que sus compañeros matutinos. No obstante, el mismo estudio descubrió que las personas de hábitos matutinos sacaban mejores notas. 5. Los búhos nocturnos pueden mantenerse alerta durante más horas que las personas diurnas. Un estudio de 2009 de la Universidad de Lieja en Bélgica analizó a 15 “nocturnos extremos” y a 16 “diurnos extremos” y pidió a los participantes que siguieran sus horarios normales de sueño. Los investigadores midieron su actividad cerebral cuando se despertaban y, luego, diez horas y media más tarde. El estudio descubrió que los participantes obtenían los mismos resultados en el primer test, pero que “diez horas y media después de despertarse, los madrugadores tenían menor actividad en las regiones cerebrales asociadas a la atención y al reloj circadiano, en comparación con los trasnochadores”. Vale aclarar que es imprescindible dormir las suficientes horas (entre siete y nueve para el adulto medio) a diario para estar sano. Y hay que tener en cuenta que la mayoría de los estudios son europeos por lo que quedarse hasta las 12am ya es trasnochar. Ante todo, no confundamos: somos defensores del sueño. Y es imprescindible dormir las suficientes horas (entre siete y nueve para el adulto medio) a diario para estar sano. Nadie debería quedarse despierto hasta tarde y perder horas de sueño. Pero si, por tu estilo de vida, puedes permitirte levantarte tarde, quizá prefieras acostarte también un poco más tarde.

Ventajas y desventajas al estudiar de noche Los especialistas históricamente recomiendan no estudiar de noche. La mayoría de los estudiantes universitarios no tiene horarios fijos para estudiar y de alguna manera terminan siempre dedicando horas por la noche. Si bien la noche comienza a las 20 hs. ó a las 8 PM, cuando hablamos de estudiar de noche nos referimos al período que va desde las 22:00 PM hasta las 5:00 AM. Y en este caso no nos referimos a días previos a instancias de evaluación donde el estudiante generalmente extiende el horario de trabajo, sino en general cuando lleva las materias al día durante el desarrollo del semestre o cuatrimestre. Desventajas al estudiar de noche: Se supone que de noche el cerebro está más cansado y por lo tanto el rendimiento que se puede tener no es tan alto como se necesita para estudiar. Si se acompaña la noche con bebidas estimulantes como café, gaseosas cola o energizantes, se hará muy complicado dormir luego ya que todos estos líquidos contienen cafeína. El mundo se da vuelta. Porque por la mañana y la tarde habrá que dormir y la noche quedará para estar despierto. Así que al trasnochar se vivirá al revés que el resto de las personas. La noche no es eterna. Si se estudia a la mañana o a la tarde y se requiere un poco más de tiempo para completar alguna tarea, se puede estirar unas horas. Pero si se estudia de noche, ya se hace de mañana y el sueño termina venciendo. Insomnio. En algunos casos se puede llegar a tener algún trastorno del sueño producto de invertir las horas. Ventajas al estudiar de noche:: Silencio. De noche la ciudad duerme. No se escuchan vehículos circular por las calles ni los cantos de los pájaros. Menos distracciones. La televisión abierta termina antes. El cable de madrugada sólo repite. Las grandes noticias no suelen darse en ese horario. Tus amigos que te mandan mensajes de textos están durmiendo. Los que se conectan por chat también. No hay distracciones. Creatividad. Muchos creen que por la noche se tiene más pronunciada esta virtud que en el resto del día. Muchos artistas, entre ellos los músicos, eligen componer por las noches. Las recomendaciones de los especialistas son claras. Estudiar de noche no es recomendable. ¿Pero quién no está tentado a estudiar durante la noche en compañía de una deliciosa taza de café? ¿Cuál es tu opinión? ¿Estudiar de día o de noche? deja algun puntin papú es para el féca

8 mitos de comida que no vas a creer Hay muchas creencias que hace que no hagas bien las dietas. Te explicamos qué hay de cierto y qué no detras de estas falsas ideas. 1.Los alimentos integrales adelgazan Es muy común escuchar que lo “integral” es dietético. Pero es un error. Las harinas y cereales integrales contienen casi las mismas calorías que los productos refinados. Lo que sí es cierto es que son productos más sanos por su nivel de minerales y fibras, que ayudan a eliminar toxinas. 2. Los alimentos light ayudan a bajar de peso Estos alimentos tienen niveles reducidos de grasa y de otros elementos calóricos, pero eso no es condición para que nos hagan adelgazar. En todo caso, que engordan menos que el mismo alimento no light. 3. Las ensaladas de los fast food son saludables Una reciente investigación privada sobre las ensaladas que se venden en los locales de comida rápida determinó que estos productos están excedidos de sal y grasas. ¿Un ejemplo? Un Big Mac tiene 540 calorías y 1,040 miligramos de sal; una ensalada completa con pollo y aderezo cuenta con 530 calorías y 1,260 mg de sal. 4. Es necesario tomar suplementos vitamínicos Con una dieta completa y balanceada se pueden satisfacer los niveles diarios necesarios de vitaminas y minerales. Es por eso que estos sumplementos sólo deben tomarse bajo recomendación y control de un médico. 5. Los huevos son malos para el colesterol Los huevos no sólo tienen colesterol, sino que también poseen proteínas, vitaminas y minerales. Se debe controlar la ingesta de colesterol, pero eso no es sinónimo de eliminar determinados alimentos. 6. Las barritas de cereal hacen bien Hay mil variedades y muchos deportistas lo consumen. No es que sean malas, pero hay que saber que mezcladas con frutas y chocolate pueden tener más caloróas y azúcar que las golosinas tradicionales. ¡Con cuidado! 7. Los frutos secos engordan Son buenos y tienen efecto saciador que ayuda a controlar el peso. El problema es consumirlo en cantidades exageradas. 8. Las zanahorias mejoran la visión No vamos a tener una súper visión sólo por comer zanahorias. Los betacarotenos que contiene esta verdura son imprescindibles para la fabricación del pigmento rodopsina, que mejora la agudeza visual en ambientes con malas condiciones de luz. Vamos a ver mejor, pero tampoco para tanto.

Es posible dejar de fumar, hubo 280 casos exitosos El servicio gratuito ya lleva seis años de labor con centenares de pacientes que dejaron la adicción. Hoy, 31 de mayo, se conmemora el Día mundial sin tabaco por lo que la Unidad de Cesación Tabáquica del hospital "San Roque", el único servicio gratuito del país, prevé recordarlo entregando los certificados a quienes tuvieron éxito en el tratamiento que brinda el servicio y dejaron el hábito hace un año. Actualmente son 80 los que están en ese proceso y desde el 2009 son 280 los que lo completaron exitosamente. El Servicio de Cesación Tabáquica está encabezado por los médicos Hugo Sodero y Ana Otero, de la Unidad de Cesación Tabáquica, además de un equipo interdisciplinario, que para recordar el Día mundial sin humo de tabaco que se conmemora hoy prevén realizar un acto recordatorio el 4 de junio. Allí se entregarán certificados a los pacientes que cumplieron un año de abstinencia de tabaco, de modo de premiar la perseverancia en el tratamiento. El servicio comenzó a trabajar en junio de 2008 para concientizar sobre tabaquismo en el hospital a fin de que sea "libre de tabaco", y se creó como servicio el 27 de abril de 2009 en que comenzó a funcionar en principio priorizando al personal del hospital. Desde entonces ha tratado 280 pacientes, aunque hubo más de 400 inscriptos que no culminaron el tratamiento que dura al menos un año, muchos por razones laborales u otros motivos que los llevaron a no concluirlo. Sin embargo hay muchos que están en lista de espera y dejan de fumar mientras tanto, con lo cual no toman el tratamiento. "De los que hicieron el tratamiento entre 2013 a 2014 un 62 % dejaron de fumar", precisó el médico. Actualmente no tiene los últimos datos porque hubo algunos que comenzaron a fines de 2014 con lo cual deben completar el año de abstinencia para terminar el tratamiento por lo que a fines de este año habrá datos. El tratamiento se realiza en dos etapas, el grupal y el individual. En el grupal deben concurrir una hora por semana durante todo el año, en principio consiste en charlas a través de los médicos, un odontólogo, una nutricionista, una psicóloga y educadoras para la salud. Los ejes de las mismas son epidemiología del tabaco, las enfermedades que produce, los beneficios de dejar de fumar, la dependencia psicológica, nutrición y los trastornos odontológicos que produce el consumo del tabaco. El equipo multidisciplinario busca desarrollar entre los pacientes, conductas o estrategias para el momento en que tengan un impulso para fumar cuando llevan meses sin hacerlo. Es que los síntomas de los pacientes en abstinencia son irritabilidad, nerviosismo, insomnio, ansiedad, y aumento de peso, este último afecta más a mujeres pero no es exagerado y se advierte al iniciar el tratamiento. El tratamiento farmacológico es otra parte del tratamiento, dura tres meses y consiste en tomar la medicación de un fármaco denominado valedeclina que actúa sobre el síndrome de abstinencia Se complementa el tratamiento grupal semanal de una vez a la semana el primer mes con 2 veces por semana en ese lapso individual, 2 cada quince días el segundo y una vez al mes hasta completar el año. Cuando hay recaída se les hace un re-tratamiento.