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Vida Sana | ¡Cómo mejorar la resistencia física!
¡Cómo mejorar la resistencia física! ¿Cómo mejorar la resistencia? El estado de forma cardiovascular se mide en términos de capacidad aeróbica, y viene representado por la capacidad para realizar ejercicio físico de grandes grupos musculares de todo el cuerpo, a una intensidad de moderada a alta, du…
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