#matutinos
“Cuando se está ocupado, pero los resultados son casi nulos; al ser el Facebook o el WhatsApp lo primero que consultas o realizas en tu jornada laboral, o cuando tu pensamiento es de infelicidad o aburrimiento a esto se le puede denominar un día “mediocre””, afirma en entrevista para Salud180 el sic…
1. No ducharte por la mañana Para cada uno de nosotros, un nuevo día significa infinidad de preguntas, tanto sobre tu hogar como por el trabajo, y debido a eso se comienzan a buscar soluciones. Según un doctor de Harvard, la ducha por la mañana acerca a ese codiciado momento de la iluminación porque…
La rutina matutina de todas las personas se parece mucho. Sin embargo, muy pocos sabemos que si tan solo agregamos un par de trucos sencillos pero eficientes a esta rutina, el comienzo del día será mucho más fácil y menos estresante. 5 útiles rituales matutinos que todos hemos escuchado mencionar pe…
¿Te has preguntado día a día cómo llegar a ser más exitoso y aún no encuentras las respuesta?Lo primordial esta en lo que hacemos todas las mañanas justo al iniciar nuestra rutina. Las personas exitosas tienen varias características en común y 10 de ellas las llevan en sus hábitos matutinos; hábitos…
Si te preguntas cómo mejorar la productividad de tu día, hay muchas soluciones. Una de ellas es aprovechar las horas de la mañana al máximo. Mucho hemos hablado sobre productividad y como obtenerla, hace poco comentamos cuatro enfoques tomados por gente exitosa, también algunos trucos que han sido r…
Por cuestiones biológicas hay personas que, por su cronotipo, no deberían madrugar. A pesar de que hay personas con una facilidad increíble para, con las primeras horas de la mañana, ya haber desayunado, hecho tareas en la casa y organizado la agenda del día, lo normal, lo que nos ocurre a la mayorí…
Levantarse para iniciar la jornada cuesta un poco, sobre todo si es lunes, pero en este artículo no hablaremos de lo pesado que es despegarse de la cama, sino de todo el dinero que invertimos en las mañanas. Antes de ir al trabajo, hay que ducharse y vestirse presentable, pero todo el proceso que va…