#llegar al verano en forma

5 Pasos para bajar la panza: 1. Salto Squat. También conocidos como de rana, ayudan a quemar más calorías. Para hacerlos, separa los pies de forma que queden al ancho de tus hombros. Comienza a saltar lo más alto que puedas. Realiza 10 repeticiones e inmediatamente sigue con la plancha. 2. Plancha. …