#la meditaci�n
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Para vencer el sufrimiento
La meditación contribuye a la paz interior, la salud mental y tiene un efecto sedante. Un estudio de la Universidad Wakeforest, en Carolina del Norte, EU, reveló que unos minutos de meditación pueden tener un efecto contra el dolor superior incluso al de los analgésicos. Las imágenes mostraron una r…
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