#hidratado

Es súper común que te digan que debes tomar agua simple y hay varias razones por las que te lo repiten tanto. Queremos que sepas cuáles son para que te animes. ¡Le dará tantos beneficios a tu cuerpo que te encantará tomarla! 1. Tu cuerpo necesita estar hidratado para su buen funcionamiento. 2. 65% d…

Vale la explicacion del caso,cuantes veces nos hemos visto en situaciones limites donde pensamos en hacerlo..todo el tiempo verdad? por eso les traigo la respuesta.. En fin la respuesta es NO nadie debe beber orina en situaciones de deshidratación. Hay muchos que dicen que si se puede por que a cort…

Todos conocemos la cantidad de agua necesaria y recomendada para el buen funcionamiento del cuerpo, pero la mayoría de las personas sólo lo tienen en consideración sin llevarlo a la práctica.En el II Congreso de Hidratación Nacional se hizo especial hincapié a que la pérdida de hidratación de sólo u…

¿Cómo mantenerte hidratado? Toma en cuenta que al hacer deporte tu cuerpo suda y elimina agua, si no repones este liquido empiezas a des hidratarte y perder rendimiento, por eso… .Toma agua antes, durante y después de hacer deporte. .No esperes a sentir sed para tomar agua. La sed indica que ya esta…