#gymnacio

Press militar con barraDe pie con la espalda recta y las piernas abiertas a la altura de los hombros, también se puede adelantar un pie con el fin de cargar menos la espalda.Sujetar la barra por delante de la cabeza, a la altura del cuello, con los antebrazos perpendiculares al suelo.Levantar los br…

HOLA GENTE ACA LE MOSTRAMOS LA DIFERENCIA ENTRE UN GYM FORM DUO Y PYRAMID POWER Gym Form Duo link: http://www.youtube.com/watch?v=djeM8nMaXms El Gym Form Duo es un sistema dual, que trabaja los músculos. mediante un trabajo reciproco de contracciones, el cual genera continuamente impulsos negativos …