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Pasa te enseño a hacer tu rutina para principiante
Taringuero ¿Estás cansado de ser gordo y feo? con este entreno puedes ser sólo feo, aquí te explicaré cómo crear tu propia rutina de ejercicio para principiantes. Cada vez hay más información acerca del entrenamiento con ejercicios multiarticulares, progresiones, rutinas planificadas… pero a la hora…
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Ejercicios animados: Para adelgazar (Varios musculos)
ABDOMINALES Piernas TRICEPS PECTORAL HOMBROS ESPALDA BICEPS Fuente
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Los personajes del Gimnasio
1- El vago Genio Es el que más sabe de mundo de entrenamiento, siempre corrige atodos sobre cómo hacer los ejercicios, qué es lo que no se debe hacer,las dietas que hay que seguir…pero nadie lo ha visto nunca entrenar,sólo hablar y da consejos. 2- El agrandado Él siempre coge más peso que los demás,…
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