#fuerza y potencia
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5 Principios del Entrenamiento de Fuerza (Video)
5 PRINCIPIOS PARA OBTENER FUERZA Y POTENCIA: 1.- Volumen 2.- Intensidad 3.- Tiempo 4.- Descanso 5.- Frecuencia Importante aplicar dichos parámetros para nuestra obtención de fuerza muscular! Un saludo y Abrazo a todos! Pueden seguirme y preguntar dudas acerca del entrenamiento de volumen, fuerza y n…
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