#frape

Colocamos 2 cdas grandes de café instantáneo en un jarrito: Le agregamos dos tazas de agua caliente, uso la pava eléctrica en mate para calentar el agua: Colocamos 2 cdas de azucar al café: Revolvemos y llevamos al freezer por unos 10 a 15 minutos hasta que se enfríe: Colocamos 2 cdas de cacao en un…

FRAPUCCINO DE MIEL (un vaso): foto propia 1-Una cucharada de café instantáneo (yo use cafe dolca) 2-Una cucharada de nesquick (use nesquick) 3-5 cubos de hielo 4-Tres cucharadas soperas de miel 5-Una tasa de leche descremada (use serenisima) 6-azúcar a gusto de por si es dulce sin azucar. 7-dos cuch…

1. Agua de pepino con limón El agua con limón puede ser una buena opción en un día caluroso, pero consúmela sólo si es natural, hecha en casa. Las versiones comerciales tienen alrededor de 250 calorías y 60 g. de azúcar. Afortunadamente hay muchas bebidas que puedes consumir sin culpa e incluso te p…