#estiramiento ejercicios
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6. Estiramiento de piernas - Serie de estiramientos
En esta serie de 9 videos veremos como estirar todos los músculos. Estaremos hablando del biceps, triceps, pecho, hombros, trapecios, piernas, espalda, abdominales y antebrazos. Este estiramiento para piernas es muy bueno. Comenzaremos en este video con un estiramiento para elongar Las piernas muy …
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5. Estiramiento de trapecios - Serie de estiramientos
Comenzaremos en este video con un estiramiento para elongar los trapecios muy efectivo, Muy conocido por todo pero quizas ignorado por algunos por lo que esta información nunca esta de más. link: http://www.youtube.com/watch?v=25FkWbYbtFk Debemos aclarar que cuando realicemos cualquier tipo de estir…
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