#entrenamiento deportivo

Dragon Ball sin duda ha sido uno de los animes más populares durante mucho tiempo. Dentro de esta serie hemos visto entrenar a Goku de distintas formas, la más famosa de ellas es donde podemos ver a Goku entrenando dentro de la máquina de gravedad aumentando hasta 100 veces la gravedad de la tierra,…

10 errores capitales del entrenamiento deportivo ~ Mucha gente entrena y no obtiene resultados, esto acaba desilusionando a cualquiera. Si analizamos nuestro entrenamiento seguro que siempre hay un error que da al traste con todos nuestros esfuerzos. Aqui te presentamos una lista de los diez errores…

Existe una gran variedad de zapatos para deporte de todos los colores y diseños, he ahí que a la hora de comprar, necesitamos saber que tipo de zapatilla vamos a requerir dependiendo del tipo de entrenamiento que hagamos. Existen de diversos tipos, las que usamos para correr están diseñadas específi…

Figura. Entrenamiento Mark Rippetoe (2011) establece que “el entrenamiento es una actividad física realizada con un objetivo a largo plazo en mente, cuyos entrenamientos constituyentes están específicamente diseñados para producir ese objetivo. Si un programa de actividad física no está diseñado par…