#el gym

BIENVENIDOS A MI POST Abdominales, el consejo ¿Vuestro programa de abdominales no tiene rumbo? Cinco culturistas de elite comparten su visión sobre lo que se necesita para conseguir unos abdominales campeones. Por Eric Velazquez Sabemos que la muerte y los impuestos son inevi…

¿Queres tener un cuerpo musculoso? Pues la receta es muy sencilla: dieta, entrenamiento y descanso. Pero siempre tendemos a preguntarnos cuál de las tres es más importante. Todos los elementos de esta piramide son igual de necesarios. Nuestro cuerpo se puede comparar con un triciclo, donde cada rued…

Como cuando vas al gym super motivado y pones tu cancion de quicksilver suit dreams para motivarte mas y hacerlo todo lo mejor posible pero nada sirbe.... solo resuena en tu mente las palabras de .... PUTO GYM!!!

BIENVENIDOS A MI POST Abdominales, el consejo ¿Vuestro programa de abdominales no tiene rumbo? Cinco culturistas de elite comparten su visión sobre lo que se necesita para conseguir unos abdominales campeones. Por Eric Velazquez Sabemos que la muerte y los impuestos son inevitables, pero a la lista …