#ejercicios de yoga
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Dolor de cuello,masajes ,asanas y acupuntura
El dolor de cuello es un síntoma frecuente en el consultorio. Desde el yoga les propongo algunos ejercicios para poder estirar la musculatura implicada en en los movimientos de la cabeza y el cuello. Frente a un espejo observar las posibles asimetrías producidas por malas posturas desviaciones de la…
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Yoga: Asanas para el Chakra Swadhisthana
De los siete principales centros metafísicos de energía el segundo Svadhisthana, está situado en el abdomen inferior,(TAN TIEN INFERIOR) entre el ombligo y los genitales y, más exactamente, en la base de la columna (en el hueso sacro). Por su proximidad con los órganos sexuales, la vejiga, la próst…
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