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Press militar con mancuernas ejercicio de hombros
Hola buenos días les presento un ejercicio de hombros con mancuernas que no van a poder rechazar, para mayor seguridad pueden ejecutarlo sentados y si es posible con una silla con respalda, link: http://www.youtube.com/watch?v=KrTJog11FIU Este ejercicio trabaja de manera fenomenal el hombro, se los …
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