#dieta simple
¿Llevas meses en el GYM y no has subido ni un gramo? Tal vez cometes el mismo error que la mayoría de los tipos que entrenan. Muchos chavos que conozco llevan meses entrenando, incluso años. Aun así parece que acaban de escapar de un campo de concentración. Siguen tan flacos como al inicio. A veces …
Después de mi artículo acerca del Oxido Nítrico (Léelo dando click aquí). Recibí algunas respuestas graciosas. Me decían que de seguro criticaba el suplemento porque no me había funcionado. Que si le “echaba más ganas”. Iba a poder obtener los resultados que “dice la revista”. También me decían que …
Yo. Igual que mucha gente. Muchas veces he pasado semanas bajo una dieta para perder grasa. Sin ver los resultados que quiero. Siempre que me pasa esto. Me pregunto qué puede estar atorando mis intentos por deshacerme de la grasa. Siempre que inspecciono mi dieta con lupa. Logro descubrirlo. Lo mism…
¡Hey Muchachos! He estado trabajando para subir contenido de mayor utilidad al blog. La idea es que cualquiera pueda llegar a cumplir sus metas nutricionales de manera Rápida. Hoy les traigo una tabla nutricional. La tabla contiene los valores calóricos de la mayoría de los alimentos que no vienen e…
El sistema venus , ¿es verdadero? El sistema venus es un programa real y de gran éxito que ha estado demostrando su eficacia desde hace mucho tiempo. Creado desde la aptitud y la experiencia en nutrición de John Barban y tiene el apoyo de miles de personas que han usado su método con éxito.. ¿Es el …
¿Parece que cuelgan un par de hilos de tus shorts cada vez que juegas soccer? ¡Que esperas! Consigue pantorrillas dignas de mostrarse en la playa o el campo. Hey, querida Tribu. ¿Quién diría que mis artículos de cómo entrenar cada parte corporal fueran a recibir tanto interés? He recibido muchos mai…
¿Realmente quieres brazos que parezcan armas de destrucción masiva? ¡Que Esperas! Aprende a entrenar el músculo olvidado de tus brazos: Los Tríceps. Si no leíste el artículo de la semana pasada da click aquí para leerlo. Los requisitos para implementar este entrenamiento son los mismos. Tener una bu…
¿Que tal si todo lo que sabes acerca de nutrición estuviera mal? Ese es un pensamiento escalofriante. ¿No es cierto? ¿Qué tal si todo lo que haz intentado para perder peso… haya estado mal? En la actualidad existe una preocupación muy grande por la apariencia corporal. Todo mundo quiere verse bien. …
Muchas personas gastan cantidades grandes de dinero para poder comprar, “pastillas”, “licuados” y otras cosas. Todo con el objetivo de perder grasa o ponerse más “mamados”. Pero… ¿Qué tan cierto es que esos licuados, pastillas y suplementos ayudan a perder grasa o ganar músculo? En esta serie de art…