#curl de biceops
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2. Ejercicio de biceps con bidones de agua | Ejercicios
En esta serie de videos quiero demostrar que no es necesario tener un set de mancuernas ni una barra ni ir a un gimnasio para poder entrenarse correctamente. En este caso vamos a realizar un curl de biceps con unos bidones de agua. Para ejercitarnos solamente necesitamos un poco de creatividad y l…
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