#cuidar tus huesos con vitamina D
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Vitamina D, el otro secreto para cuidar tus huesos
Esta vitamina tiene un rol primordial en la absorción y fijación del calcio ; y un especialista te dice cuáles son los alimentos que debes consumir para ello. El calcio se encarga de mantener fuertes los huesos, y la vitamina D ayuda a la absorción de este mineral y al crecimiento óseo. Con el paso …
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