#cuantas horas se tiene que dormir
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¿Sabes cuantas horas necesitas dormir de acuerdo a tu edad?
Siempre hemos escuchado que dormir es la manera como el cuerpo recobra energías para un nuevo día, para tener la disposición y la vitalidad de enfrentar tu rutina diaria sea cual sea la actividad que realices: estudiar, trabajar, deporte, etc. Neonatos (0-3 meses): 14-17 horas Bebés 4-11 meses: 12-1…
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