#contar ovejas
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Contar Números: Método Infalible Para Dormir.
Cuantas veces te ha pasado esta escena: estás en tu cama, es tarde ya, debes despertarte temprano al siguiente día, quieres dormir, pero hay un problema… ¡NO TIENES SUEÑO! Pues a mí me pasa muy a menudo y suelo tardar horas en conciliar el sueño, y es muy incómodo dar vueltas y vueltas en la cama si…
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Cómo dormirse rápidamente cada vez que quieras dormir.
Hola gente, les dejo unos consejos para dormirse facilmente. Pasos a seguir para dormirse rápidamente 1- Prepara un cd de música para acompañar la lectura de un buen libro. 2- Pon el volumen lo más bajo posible mientras sea audible y empieza a leer. 3- No te llevará mucho tiempo caer dormido y la…
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