#con el brazo
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Medir nuestra pesion arterial de forma casera
Paso 1 colocamos nuestra mano (cualquiera de la 2) en forma de puño,y la colocamos sobre la pared,comenzamos a empujar fuertemente con esa mano como si la pared se estuviera por caer (Nota:La palma no tiene que tocar la pared,sino la otra parte.) Luego nos quedamos 2 minutos aprox. recomiendo 1:50 …
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