#como mejorar el sueno
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Consejos para dormir bien
¿Sabes lo que sucede con tu cerebro cuando duermes 6 horas (o menos)? Bueno, lo que sucede fuera del órgano quizá lo sepas de sobra: te vuelves un completo desastre, un zombi, un ente que anda en piloto automático. Pero además de eso, dormir poco aumenta tus probabilidades de padecer enfermedades c…
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¿No puedes dormir? Me alegro
Un vídeo... mal comenzamos... ¿Por qué tienes insomnio? Si no puedes dormir es que no estás listo para dormir PUNTO ¿Por qué demonios te acuestas si no tienes sueño? ¿Por qué apagas la luz si no estás muerto de cansancio? ¿Tu mamita te obliga a acostarte aunque no tengas sueño? Hay muchísimas a…
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