#comerbien
Ordenar por:
Categoría:
D
Desayunar y cenar lo mismo, bueno o malo?
Desayuno: está dividido: leche descremada, 2 boliitos de pan integral casero (harina, salvado de avena, levadura, sal, agua, 1 cuchara de aceite de oliva) Media mañana: fruta (manzana, pera, mandarina, kiwi, naranja, banana) Cena: pechuga, 2 claras revueltas. Voy al gym todos los días, soy mujer, te…
0
0