#cicardiano

¿Por qué dormimos menos en la era digital? Si últimamente tenés más sueño que lo habitual, la causa podría estar en la palma de tu mano. Después de todo un día de mirar la pantalla del teléfono, la tablet y la computadora, puede llegar a ser bastante difícil conciliar el sueño. A continuación alguno…

Seguro que has escuchado hablar de los ritmos circadianos, pero ¿sabes qué son o para qué sirven? En este artículo te explicamos en qué consisten para que aprecies mejor cómo ha sido nuestro proceso evolutivo y qué papel han desempeñado en nuestro desarrollo hasta ser lo que hoy somos. Todos los se…