#cervicalgias
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Dolor de cuello,masajes ,asanas y acupuntura
El dolor de cuello es un síntoma frecuente en el consultorio. Desde el yoga les propongo algunos ejercicios para poder estirar la musculatura implicada en en los movimientos de la cabeza y el cuello. Frente a un espejo observar las posibles asimetrías producidas por malas posturas desviaciones de la…
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¿Cómo empezar tu día sin dolor de espalda?
link: http://www.youtube.com/watch?v=s2miJ7Fsyhs Los problemas de columna son el fundamento de mi investigación en el área de Yoga. Les propongo realizar todas la mañanas y antes de dormir esta vinyasa(asanas encadenadas) de pie para estirar aductores e isquiotibiales, con la ayuda de un bloque o ta…
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