#bodybuilding en espanol
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Se el mas facha y musculo de tu barrio , Entra !
Hola amigos y linces de T! ,Hoy les traigo un MEGAPOST sobre rutinas ya sea en tu casa ( no tenes tiempo , no tenes plata , no quieres ir , no te gusta) o en el gym , sin mas empecemos; link: https://www.youtube.com/watch?v=enIe6IlCnP0 RUTINAS PARA EL GYM Puedes empezar tu calentamiento en las clasi…
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¿Como tener unos brazos fuertes en casa? (Propio)
Sea cual sea la condición física, un brazo bien trabajado genera una aspecto fuerte y la percepción visual de grandeza, sin embargo, los brazos pueden ser un punto débil para muchos, por eso quise hacer este post sobre como entreno mis brazos, para obtener resultados rápidos. Llevo tiempo haciéndolo…
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