#baja intensidad
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Ejercicio Intermitente de Alta intensidad en bicicleta fija
Técnica para quemar grasas en bicicleta fija (Detectives de salud - Discovery Channel) Se pedalea lo mas rápido posible durante 8 segundos y se intercala con periodos de baja intensidad de 12 segundos durante 20 minutos, 3 veces por semana, los ciclos se marcan con música: Daft Punk: https://www.dro…
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