#atención plena

Podríamos decir que la atención plena es la conciencia clara de lo que ocurre instante tras instante, una conciencia que constituye el punto de partida y el principal ingrediente del remedio ofrecido por el Buda para alcanzar el despertar. Cuando prestemos atención a nuestra vida ,a cómo es nuestra …

Las creencias han marcado el rumbo de la historia. Han desatado guerras, alimentado odios y marcado diferencias irreconciliables. Son capaces de movilizar a millones de personas por una causa común, y bajo su influencia se cometen las mayores hazañas y las peores destrucciones. La mayoría aparecen e…

Puedes consultar más sobre estos temas en el blog:http://yogaymedicinaoriental.blogspot.com/2009/03/ejercicio-de-meditacion-vipassana.html ¿Cuáles son las dificultades a las que deberás enfrentar al comenzar la práctica de la meditación? Te encontrarás pensando "ahora tengo que hacer algo más urgent…