#atención plena

Las creencias han marcado el rumbo de la historia. Han desatado guerras, alimentado odios y marcado diferencias irreconciliables. Son capaces de movilizar a millones de personas por una causa común, y bajo su influencia se cometen las mayores hazañas y las peores destrucciones. La mayoría aparecen e…

Podríamos decir que la atención plena es la conciencia clara de lo que ocurre instante tras instante, una conciencia que constituye el punto de partida y el principal ingrediente del remedio ofrecido por el Buda para alcanzar el despertar. Cuando prestemos atención a nuestra vida ,a cómo es nuestra …

Puedes consultar más sobre estos temas en el blog:http://yogaymedicinaoriental.blogspot.com/2009/03/ejercicio-de-meditacion-vipassana.html ¿Cuáles son las dificultades a las que deberás enfrentar al comenzar la práctica de la meditación? Te encontrarás pensando "ahora tengo que hacer algo más urgent…