#alimentacion - dietas de volumen
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Alimentacion - Muchas Dietas De Volumen Muscular
Únete a Nuestra ComunidadPROGRAMA DE ALIMENTACIÓN BÁSICA DE VOLUMEN:Desayuno:4 claras de huevo con avena, o una cucharada de proteina en polvo con leche descremada.Media mañana:Pollo y bataba (porcion mediana)Almuerzo:Pollo con una ensalada grande.Media tarde:Una cucharada de proteina con agua, 1 ba…
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