#7 habitos
GIF Es difícil eliminar los malos hábitos, y lo es más aún quitar aquellos que erróneamente creemos que son saludables, incluso cuando corremos el riesgo de dañar nuestro organismo. Detener los estornudos Cuando cerramos la boca y la nariz durante un estornudo, aumentamos fuertemente la presión intr…
7 hábitos sorprendentes de quienes alcanzan sus metas Mucha gente exitosa pone en práctica algunos hábitos que les ayudan a conseguir lo que desean de forma sencilla y práctica. A continuación, te ofrezco algunos de ellos para que los pongas en práctica y seas un vencedor. De acuerdo con Heidi Grant…
El verano está muy cerca y hay quienes quieren bajar esos kilitos de más que engordaron en el invierno. No desesperes, cambiando algunas costumbres de tu cotidianidad podrás deshacerte de algunos de ellos. 1- Estar quieto Según datos de la Organización Mundial de la Salud , la falta de actividad…