Antes que nada quiero decirles que este metodo es personal, lo recomende varias veces, y quiero contarlo para que aunque sea 1 pueda dejar de fumar . Porque EL CIGARRILLO TE MATA, y lo se porque mi viejo se fue hace poco con un tumor en el pulmon.
No se si este metodo es 100% efectivo para TODOS, al menos para mi lo fue.
NO voy a contarte cuanta gente muere por minuto por el cigarrillo o las cosas que te hace porque ya todos sabemos que el cigarrillo es malo.
NO es un metodo cientifico.
NO es un metodo que se venda en television.
NO hay que usar ningun tipo de ayuda, parches o chicles.
SI es un metodo personal que adopte a mi forma de vida y a mis horarios.
SI te puedo asegurar que CONDUCTA y FUERZA DE VOLUNTAD son las unicas que te ayudaran a dejar de fumar
Hace años que comence el vicio del cigarrillo ... a los 16 mas o menos, y el trabajo que hice no ayudaba a dejar de fumar , es mas lo alentaba ya que trabajo en el casino hace ya casi 12 años y ahi cuando descansas es irte a fumar , y lo peor que cuando trabajas SEGUIS FUMANDO! Porque te convertis en fumador pasivo.... Lo maximo que fume por dia fue un paquete por dia y queria dejar siempre, pero el vicio es el vicio. Comence a reflexionar mas profundamente cuando a mi viejo le detectaron un tumor en el pulmon y en el mismo me me entere que iba a ser papa...muchos sentimientos encontrados.
Dale! No quiero leer mas! Contame como dejaste de fumar !
Lo primero que hice fue dividir los lugares en los que fumaba ya sea trabajo casa etc, y de cada uno decir "aca se puede fumar en tal lugar y en las otras zonas no se puede fumar "
En Casa
Fue uno de los lugares que primero me prohibi fumar , solo me dejaba fumar afuera, viviendo en un piso 10, bajaba 10 pisos me fumaba un pucho y volvia. Luego de un tiempo no quise bajar mas, me parecia un desperdicio de tiempo
En bares
Se facilito ya que se prohibio fumar en todos los bares, lo que hacia yo en casa era similar a salir a la puerta a fumar , cosa que me canso bastante rapido y no fume mas.
Con amigos (fumando socialmente)
Puedo asegurar que esta es la seccion para dejar de fumar mas dificil, el que fuma lo entendera, quien no se prendera un pucho charlando, tomando un mate o compartiendo un asado?
Nunca decidi que dia dejar de fumar , y se dio en una cena con amigos, me fume como 10 cigarrillos entre copa y copa, al otro dia pense que ese habia sido mi ultimo dia de fumador, lo habia disfrutado como para no volver a fumar otra vez. Fuerza de voluntad, solo eso falta.
Al que fuma no le gusta ver videos de gente enferma por tumores o las cosas que hace el cigarrillo , pero yo les pido, miren este video y ojala no fumen nunca mas.
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