KARATE DO SHORIN RYU
Saludos a todos los taringueros, practico karate-do de contacto estilo shorin ryu y les quería compartir estos escritos que me proporcionó mi sensei sobre actitudes y conductas dentro del doyo, forma de colocar el equipo, como colocar el cinturon, vocabulario básico, etc. Algunos escritos los tuve que transcribir a pc porque son de de la decada del 40(eran del sensei de mi sensei) y no tenian buen estado. Espero que les sirvan y si pueden disfrutar de las artes marciales tanto como yo se lo recomiendo
KARATE DO
-Haga suya la perfección a través de una paciente y constante práctica.
-Los análisis, aplicación y Kumite, tómelos con seriedad y precaución.
-Compórtese con seriedad en el Doyo.
-Esfuércese en promover el verdadero espíritu de nuestro ARTE MARCIAL a través de:
• Carácter (Desarrollo mental)
• Salud (Desarrollo físico)
• Habilidad (Pericia en Karate)
• Respeto (Cortesía con los otros)
• Humildad (Esté prevenido de sus defectos)
REGLA SOBRE LA FORMA:
-Esté en el Doyo al menos con 10 minutos de anticipación al inicio de la clase. Llegar tarde es una falta de respeto, tato para sus comapeñeros como para su Sensei.
-Al entrar al Doyo cualquiera sea su grado, esté con Karate-gui o en ropa civil, salude al lugar central de parado, y luego al Sensei, desde el suelo (posición seiza).
-No entre al Doyo con calzado de ningún tipo.
-No entre o salga del Doyo durante la clase, sin permiso del Sensei y sin saludar.
-Diríjase al Instructor como Sensei o Sempai, según sea el caso y en todas las ocasiones.
-Salude a su compañero, antes y después de cada análisis o Kumite.
-Mantenga limpio y en condiciones su equipo de Karate (Karate-gui). Recuerde la obligación del uso de los escudos y del cinturón de grado. En caso de no usar la parte superior del Karate-gui, practique con una remera blanca.
-Mantenga las uñas de pies y manos cortas, a fin de evitar accidentes. Asimismo evite usar cadenas y/o anillos durante la práctica. Absténgase de comer cualquier tipo de alimentos, o mascar chicles en el doyo tanto en caso de practicar, como de observar la clase.
-Hable en voz baja, y sólo cuando sea necesario. En caso de dudas, solicite al sensei la aclaración respectiva, en voz alta. Su duda, puede ser la de varios. Agradezca con un saludo.
-Si está inactivo, siéntese al margen del doyo, y observe detenidamente la actividad de sus compañeros y las correcciones que se le hacen.
-En caso de no concurrir a las clases durante un tiempo que exceda el mes o días, comuníquelo a su instructor
REGLAS SOBRE LA ACTITUD EN EL DOYO:
-Para comprender y adquirir experiencia, tómese con seriedad todas las advertencias y correcciones. No opine sobre aspectos técnicos sin meditar profundamente y luego de una práctica prolongada.
-Cuando se sienta sin ganas o cansado, trate de sobreponerse. No deje de asistir al Doyo. Trate que su mente cambie de actitud.
-No juzgue a una persona con ligereza, ni demuestre tal actitud. Sea respetuoso y cortez con todos.
-Acepte con criterio amplio todas las opiniones y comentarios de sus compañeros, si son justos y correctos.
-Tome lo bueno de sus compañeros y asimílelo en lugar de lo no correcto suyo.
-No haga ostentación de lo que sabe, RECUERDE: “Dime de qué alardeas y te diré de qué careces”.
-Sea siempre humilde y respetuoso hacia sus semejantes, de mayor, menor o igual categoría. RECUERDE:”La espiga de trigo, mientras más madura, mas agacha la cabeza”.
-Limítese siempre a lo suyo, solamente. No trate de avanzar en algo que su instructor aún no le haya enseñado.
-Compenétrese y ponga toda la atención en las correcciones del superior y aplíquelas realmente.
Vocabulario básico dentro del Doyo
Saludo/Personas
Rei - Saludo (sentado sobre los talones)
Ritsurei - Saludo (de pie)
Sensei - Maestro
Shihan - Gran Maestro
Sempai - Alumno aventajado, superior
Kohai - Principiante, aprendiz
Shinden Ni Rei - Saludo al Templo (al Dojo)
Sensei Ni Rei - Saludo al profesor
Shidoin Ni Rei - Saludo al instructor de mayor nivel tras el profesor, o al alumno más veterano
Otagai Ni Rei - Saludo entre compañeros
Otras fórmulas de cortesía:
Onegai Shimasu - Por favor, enseñadme (o ayudadme, o explicadme)
Arigato Gozai Mashita - Muchas gracias
Indumentaria
Karategui - El traje de Karate. Se compone de:
Uwagi - Chaqueta
Zubon - Pantalones
Obi - Cinturón
En cuanto al cinturón como sistema de Grados:
Dan - Nivel o rango
Mudansha - Cinturones inferiores al cinturón negro
Yudansha - Grados a partir de cinturón negro (Sho Dan o primer Dan)
Durante el entrenamiento
Shugo - Alinearse
Kiotsuke - Atención
Seiza - Sentarse (en la posición tradicional arrodillada, sentados sobre los talones)
Kiritsu - Levantarse
Mokuso - Concentrarse
Mokuso Yame - Fin de la concentración
Yoi - Preparados; Atención
Kamae - En guardia
Hajime - Comenzar
Yame - Detenerse
Yasume - Descanso
Términos técnicos
Barai - Barrer
Bunkai - Aplicación práctica de las técnicas de un Kata
Chakugan - Mirada
Chi Ma - Distancia corta
Chudan - Nivel medio; centro del cuerpo
Dachi - Postura
Domto - Respiración normal
Embusen - Diagrama del Kata, líneas de realización del mismo
Fumikiri - Golpe cortante
Fumikomi - Golpe aplastante
Gedan - Nivel bajo; bajo vientre y piernas
Geri - Técnica de pie (tanto ataques -patadas- como defensas)
Gyaku Kaiten - Giro de cadera contrario al sentido de la técnica (efecto de retroceso)
Hammi - Posición en diagonal
Hara - Vientre
Hidari - Izquierda
Hiji o Empi - Técnica de codo
Hikiashi - Retracción rápida del pié tras una patada
Hikite - Retroceso del brazo contrario al que golpea
Hiza o Hittsui - Técnica de rodilla
Ibuki - Respiración diafragmática, con contracción abdominal
Jodan (Yodan) - Nivel alto; cabeza y parte superior del cuerpo
Kaiten - Giro de cadera
Kata - Literalmente: "Forma". Combinación de técnicas de ataque y defensa
Keage - Ascendente
Kebanashi - Percutante
Kekomi - Penetrante
Ki - Espíritu; Energía interna
Kiai - Grito (liberación de la energía concentrada)
Kime - Concentración de la energía en un momento determinado
Kokyu - Respiración
Kuatsu - Técnicas de reanimación
Kumite - Combate
Kyusho - Puntos vitales
Maai - Sentido de la distancia, saber adaptarse al movimiento del adversario
Mae - Posición frontal
Migi - Derecha
Nogare -Respiración diafragmática, sin contracción abdominal
Seiken - Parte del puño con la que se golpea en técnicas Zuki. Ver armas
Tanden - Es un punto situado en el abdomen, donde se concentra la energía (Ki). Se considera que está situado, aproximadamente, en el punto donde se cortan estas dos líneas: la vertical que pasa por el centro del cuerpo, y una línea horizontal que parte de un punto situado unos centímetros bajo el ombligo.
Timing - Anticipación
To Ma - Distancia larga
Tori - El que ataca (al entrenar técnicas en pareja)
Tsuki (Zuki) - Técnica de puño directa
Uchi - Técnica de puño circular; Técnica de mano abierta
Uke - Técnica de defensa; Blocaje
Ukete - El que defiende (al entrenar técnicas en pareja)
Ushi Ma - Distancia media
Ushiro - Técnica ejecutada hacia atrás
Yoko - Posición lateral
Yun Kaiten - Giro de cadera en el mismo sentido que la técnica (efecto de empujón)
Zanshin - Actitud mental de alerta
Forma de colocar obi (cinturón)
Aclaro que no es la única forma de colocarlo, es la que me enseñaron a mi y realmente me sienta comodo
Forma de doblar equipo después del entrenamiento
Para la próxima graduación voy a grabar los kata así muestro el vocabulario de kata de este estilo
Y NUNCA LO OLVIDEN, PREGÚNTENSE QUE PUEDEN HACER USTEDES POR EL DOYO, Y NO QUE HACE EL DOYO POR MI