BloodLust89

KARATE DO SHORIN RYU Saludos a todos los taringueros, practico karate-do de contacto estilo shorin ryu y les quería compartir estos escritos que me proporcionó mi sensei sobre actitudes y conductas dentro del doyo, forma de colocar el equipo, como colocar el cinturon, vocabulario básico, etc. Algunos escritos los tuve que transcribir a pc porque son de de la decada del 40(eran del sensei de mi sensei) y no tenian buen estado. Espero que les sirvan y si pueden disfrutar de las artes marciales tanto como yo se lo recomiendo KARATE DO -Haga suya la perfección a través de una paciente y constante práctica. -Los análisis, aplicación y Kumite, tómelos con seriedad y precaución. -Compórtese con seriedad en el Doyo. -Esfuércese en promover el verdadero espíritu de nuestro ARTE MARCIAL a través de: • Carácter (Desarrollo mental) • Salud (Desarrollo físico) • Habilidad (Pericia en Karate) • Respeto (Cortesía con los otros) • Humildad (Esté prevenido de sus defectos) REGLA SOBRE LA FORMA: -Esté en el Doyo al menos con 10 minutos de anticipación al inicio de la clase. Llegar tarde es una falta de respeto, tato para sus comapeñeros como para su Sensei. -Al entrar al Doyo cualquiera sea su grado, esté con Karate-gui o en ropa civil, salude al lugar central de parado, y luego al Sensei, desde el suelo (posición seiza). -No entre al Doyo con calzado de ningún tipo. -No entre o salga del Doyo durante la clase, sin permiso del Sensei y sin saludar. -Diríjase al Instructor como Sensei o Sempai, según sea el caso y en todas las ocasiones. -Salude a su compañero, antes y después de cada análisis o Kumite. -Mantenga limpio y en condiciones su equipo de Karate (Karate-gui). Recuerde la obligación del uso de los escudos y del cinturón de grado. En caso de no usar la parte superior del Karate-gui, practique con una remera blanca. -Mantenga las uñas de pies y manos cortas, a fin de evitar accidentes. Asimismo evite usar cadenas y/o anillos durante la práctica. Absténgase de comer cualquier tipo de alimentos, o mascar chicles en el doyo tanto en caso de practicar, como de observar la clase. -Hable en voz baja, y sólo cuando sea necesario. En caso de dudas, solicite al sensei la aclaración respectiva, en voz alta. Su duda, puede ser la de varios. Agradezca con un saludo. -Si está inactivo, siéntese al margen del doyo, y observe detenidamente la actividad de sus compañeros y las correcciones que se le hacen. -En caso de no concurrir a las clases durante un tiempo que exceda el mes o días, comuníquelo a su instructor REGLAS SOBRE LA ACTITUD EN EL DOYO: -Para comprender y adquirir experiencia, tómese con seriedad todas las advertencias y correcciones. No opine sobre aspectos técnicos sin meditar profundamente y luego de una práctica prolongada. -Cuando se sienta sin ganas o cansado, trate de sobreponerse. No deje de asistir al Doyo. Trate que su mente cambie de actitud. -No juzgue a una persona con ligereza, ni demuestre tal actitud. Sea respetuoso y cortez con todos. -Acepte con criterio amplio todas las opiniones y comentarios de sus compañeros, si son justos y correctos. -Tome lo bueno de sus compañeros y asimílelo en lugar de lo no correcto suyo. -No haga ostentación de lo que sabe, RECUERDE: “Dime de qué alardeas y te diré de qué careces”. -Sea siempre humilde y respetuoso hacia sus semejantes, de mayor, menor o igual categoría. RECUERDE:”La espiga de trigo, mientras más madura, mas agacha la cabeza”. -Limítese siempre a lo suyo, solamente. No trate de avanzar en algo que su instructor aún no le haya enseñado. -Compenétrese y ponga toda la atención en las correcciones del superior y aplíquelas realmente. Vocabulario básico dentro del Doyo Saludo/Personas Rei - Saludo (sentado sobre los talones) Ritsurei - Saludo (de pie) Sensei - Maestro Shihan - Gran Maestro Sempai - Alumno aventajado, superior Kohai - Principiante, aprendiz Shinden Ni Rei - Saludo al Templo (al Dojo) Sensei Ni Rei - Saludo al profesor Shidoin Ni Rei - Saludo al instructor de mayor nivel tras el profesor, o al alumno más veterano Otagai Ni Rei - Saludo entre compañeros Otras fórmulas de cortesía: Onegai Shimasu - Por favor, enseñadme (o ayudadme, o explicadme) Arigato Gozai Mashita - Muchas gracias Indumentaria Karategui - El traje de Karate. Se compone de: Uwagi - Chaqueta Zubon - Pantalones Obi - Cinturón En cuanto al cinturón como sistema de Grados: Dan - Nivel o rango Mudansha - Cinturones inferiores al cinturón negro Yudansha - Grados a partir de cinturón negro (Sho Dan o primer Dan) Durante el entrenamiento Shugo - Alinearse Kiotsuke - Atención Seiza - Sentarse (en la posición tradicional arrodillada, sentados sobre los talones) Kiritsu - Levantarse Mokuso - Concentrarse Mokuso Yame - Fin de la concentración Yoi - Preparados; Atención Kamae - En guardia Hajime - Comenzar Yame - Detenerse Yasume - Descanso Términos técnicos Barai - Barrer Bunkai - Aplicación práctica de las técnicas de un Kata Chakugan - Mirada Chi Ma - Distancia corta Chudan - Nivel medio; centro del cuerpo Dachi - Postura Domto - Respiración normal Embusen - Diagrama del Kata, líneas de realización del mismo Fumikiri - Golpe cortante Fumikomi - Golpe aplastante Gedan - Nivel bajo; bajo vientre y piernas Geri - Técnica de pie (tanto ataques -patadas- como defensas) Gyaku Kaiten - Giro de cadera contrario al sentido de la técnica (efecto de retroceso) Hammi - Posición en diagonal Hara - Vientre Hidari - Izquierda Hiji o Empi - Técnica de codo Hikiashi - Retracción rápida del pié tras una patada Hikite - Retroceso del brazo contrario al que golpea Hiza o Hittsui - Técnica de rodilla Ibuki - Respiración diafragmática, con contracción abdominal Jodan (Yodan) - Nivel alto; cabeza y parte superior del cuerpo Kaiten - Giro de cadera Kata - Literalmente: "Forma". Combinación de técnicas de ataque y defensa Keage - Ascendente Kebanashi - Percutante Kekomi - Penetrante Ki - Espíritu; Energía interna Kiai - Grito (liberación de la energía concentrada) Kime - Concentración de la energía en un momento determinado Kokyu - Respiración Kuatsu - Técnicas de reanimación Kumite - Combate Kyusho - Puntos vitales Maai - Sentido de la distancia, saber adaptarse al movimiento del adversario Mae - Posición frontal Migi - Derecha Nogare -Respiración diafragmática, sin contracción abdominal Seiken - Parte del puño con la que se golpea en técnicas Zuki. Ver armas Tanden - Es un punto situado en el abdomen, donde se concentra la energía (Ki). Se considera que está situado, aproximadamente, en el punto donde se cortan estas dos líneas: la vertical que pasa por el centro del cuerpo, y una línea horizontal que parte de un punto situado unos centímetros bajo el ombligo. Timing - Anticipación To Ma - Distancia larga Tori - El que ataca (al entrenar técnicas en pareja) Tsuki (Zuki) - Técnica de puño directa Uchi - Técnica de puño circular; Técnica de mano abierta Uke - Técnica de defensa; Blocaje Ukete - El que defiende (al entrenar técnicas en pareja) Ushi Ma - Distancia media Ushiro - Técnica ejecutada hacia atrás Yoko - Posición lateral Yun Kaiten - Giro de cadera en el mismo sentido que la técnica (efecto de empujón) Zanshin - Actitud mental de alerta Forma de colocar obi (cinturón) Aclaro que no es la única forma de colocarlo, es la que me enseñaron a mi y realmente me sienta comodo Forma de doblar equipo después del entrenamiento Para la próxima graduación voy a grabar los kata así muestro el vocabulario de kata de este estilo Y NUNCA LO OLVIDEN, PREGÚNTENSE QUE PUEDEN HACER USTEDES POR EL DOYO, Y NO QUE HACE EL DOYO POR MI