Parece mentira pero cuando un hombre termina con una relación importante lo puede pasar muy mal. Por lo general nadie se entera del todo de lo que le pasa porque los hombres no suelen andar diciendo cómo se sienten, y menos a otros hombres. Y en muchas ocasiones esa situación tan dolorosa se vive sin ayuda porque nadie le da los ánimos suficientes.
Pero la buena noticia es que para animar a un hombre no hay que sentarse a escuchar pendejadas 20 horas seguidas, a los hombres se los anima mejor con actividad. Estas son las cosas que se pueden hacer:
Sacalo a caminar de alguna manera.
Cuando un hombre está deprimido es muy seguro que se quiera quedar mucho en su casa y no quiera salir. Ahí es cuando pierden o aumentan mucho de peso, y al estar sólos y sin moverse se deprimen porque terminan pensando de más. La actividad física es esencial por muchas razones, en especial porque cambia el aire de los pulmones y el cerebro le manda señales al cuerpo de que hay que moverse para seguir vivo, conseguir comida, o algo.
Además, si hay Sol el cuerpo sintetiza vitamina D, que ayuda a la testosterona y esta ayuda a superar el desánimo. Sí hay gente alrededor es una muy buena opción. Encontrá la forma de sacarlo a caminar.
Jugar videojuegos.
Esta sirve para que reactive su sentido de competencia. Al competir contra alguien uno comienza a proponerse vencer y eso simplemente te reanima, y otra opción sería competir contra la máquina en equipo ya que te hace dar más de vos para no defraudar a tu camarada en armas
Los videojuegos estimulan tanto que le quitan tiempo al cerebro de pensar mierda negativa, aunque sea por un tiempo despejan la mente.
Invitalo a jugar algún deporte o a alguna actividad.
Incluso si dice que no, el ya sabe que tiene esa opción y no se va a sentir olvidado y sólo.
Decirle la verdad.
Plantá la semilla de la duda en el momento adecuado en su mente. Hacé que pase de esa piba un carajo. Que entienda que el ya tiene lo mejor, amigos, familia o lo que sea. Que el no sacó tantas cosas buenas de su relación como parecía:
Explicale que la mujer choca contra un muro a los 30 años cuando termina su mejor etapa, cuando su cuerpo ya no es tan atractivo y sus 15 pedros frecuentes de whatsapp ya no le están escribiendo tan seguido y se van con otras. Que en cambio el puede crecer hasta el infinito.
El truco está en insistirle para que termine haciendo cosas, ser una presión positiva para que se recupere. Que entienda que el tiene muchas oportunidades, y que puede hacer un montonazo de cosas. Colega vale más que raja. Eso es todo caballeros.
