Sueños

¿Que son los sueños?

Desde que nacemos experimentamos lo que llamamos “sueños” y normalmente estos sueños son tormentosos, llenos de misterios, violencia y temores, porque son muchos más los sueños de este tipo que los dulces y placenteros. Y aunque llevamos toda la vida soñando y estemos preparados para ellos, son experiencias tan “reales” que aún cuando despertamos seguimos sintiendo ese temor que teníamos en el sueño durante algún tiempo.

Desde siempre los sueños han sido un misterio que han desafiado a la ciencia, incluso hoy en día con todos los avances tecnológicos siguen siendo un misterio. El hombre necesita la interpretación de los sueños porque intuye que alguna relación tiene que haber entre ese mundo de sueños y de vigilia, pero nunca sabe si lo que sueña es fantasía o hay algún símbolo que tiene sentido en la realidad.

El hombre está condenado a realizar el camino hacia el sueño y del sueño a la realidad durante toda su vida y por lo tanto no es raro que el estado del sueño haya provocado tanto interés durante todas las épocas.

Sí se sabe, desde hace ya mucho tiempo que los estados del corazón y del estómago infieren en el mecanismo de los sueños. Muchas personas no ingieren determinados alimentos antes de acostarse porque los relacionan con sus pesadillas. Todos hemos tenido algún sueño violento y tormentoso tras haber cenado más de la cuenta. También puede influir la postura al dormir o la ropa para alertar a nuestros sentidos y ser el punto de partida para soñar una cosa u otra, por lo tanto no estaría mal cuidar los elementos externos a la hora de ir a dormir para conseguir sueños mucho más placenteros. Ropa cómoda, habitación bien ventilada, cenar ligero, dar un pequeño paseo, algunas flexiones, una ducha, lavarse los dientes, mente relajada… son algunas de las cosas que no cuesta mucho hacer y pueden conseguir que durmamos como angelitos.

Duermes o Sueñas

Si nos paramos a pensar un poco y hacemos cuentas, nos damos cuenta que nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, es una de las necesidad fisiológicas básicas, tanto como comer o respirar, sin dormir no podemos vivir. Dentro de esta necesidad tan indispensable entra por un lado “el sueño”, un raro estado de conciencia o subconciencia, según se quiera ver, donde el organismo no hace acciones voluntarias pero al mismo tiempo se mantiene alerta y es capaz de responder a fuertes estímulos. Y dentro de “el sueño”, encontramos “los sueños”, algo que siempre se ha intentado y se intenta estudiar desde todos los ámbitos, tanto científicos como filosóficos, y por supuesto esotérico.

Siempre ha habido teorías sobre el sueño, antiguamente se pensaba que el alma dejaba el cuerpo cuando se dormía, algunos pensaban que era una especie de muerte y así un sin fin de teorías, hoy en día sabemos que es necesario desde el punto de vista biológico.

Estudios realizados ya en el siglo XX y gracias a los avances tecnológicos demostraron principalmente que durante los periodos de sueño, el cerebro registra ciclos rítmicos muy diferentes cuando soñamos y cuando no soñamos

En el proceso del sueño hay varias etapas, a grandes rasgos podríamos decir que hay una fase inicial llamada “alfa” que es cuando se está aún despierto pero relajado. Luego comienza la somnolencia y se inicia realmente la primera etapa del sueño. Es una etapa también llamada de vigilia porque es la etapa donde es muy fácil despertar. De ahí se pasa a la segunda fase, donde el sueño ya es mucho más profundo, de ahí a otras fases donde el sueño alcanza su mayor intensidad y donde es mucho más difícil de despertar. De ahí, tras una hora de sueño aproximadamente, volvemos a la fase de sueño ligero y se produce un extraño fenómeno. Los ojos comienzan a moverse rápidamente bajo los párpados, los músculos se relajan, el ritmo cardíaco, la tensión y la respiración se hacen irregulares.

Todas las personas sueñan, aunque no se recuerden los sueños todo el mundo tiene las mismas fases de sueño, incluso algunos animales.

La explicación científica se refiere a la creencia generalizada de “cargar las baterías”. La teoría dice que el sueño, sin onirismo, contribuye al crecimiento y renovación de los tejidos generales del organismo, mientras que el sueño paradójico sirve para el mismo fin, pero en los tejidos del cerebro.

Los sueños han sido objeto de especulación desde siempre, aún hoy seguimos especulando sobre ello, lo que está claro es que son necesarios, experimentos realizados en esta dirección lo demuestran. En Francia, se llevó un experimento en el cual, a unos gatos se les privó del período onírico mediante drogas, estos gatos murieron a las pocas semanas, con esto queda demostrado que soñar es vital.

Otros estudios demuestran que cualquier alteración en el ciclo de sueño y de vigilia provoca notables trastornos en el metabolismo humano.

Respecto a los sueños, reflejan nuestras esperanzas, nuestros deseos, nuestros más secretos anhelos, nuestras necesidades del momento, y por sus símbolos podemos descubrir incluso lo más misterioso y recóndito de nuestro pasado, a veces de un pasado que deseamos inconscientemente olvidar por penoso o vergonzoso.

Tipos de sueños

Clasificación de los sueños

Una forma de clasificar los sueños puede ser la siguiente:

Los provocados por condiciones físicas.

La fiebre, las enfermedades, la ansiedad, el haber comido en exceso… son factores que motivan tener pesadillas fuera de toda lógica.



Se han llevado estudios para ver si realmente existen este tipo de sueños y se ha descubierto que estadísticamente las profecías es una capacidad bastante común. Son hechos demostrados, aunque abre otra brecha, ¿dónde se queda el libre albedrío?

Te ves lejos de tu hogar, en sitios lejanos y gente totalmente desconocida.

Son sueños que se suelen recordar con bastante claridad y suelen ser bastante coherentes. Son sueños en los que el individuo piensa que no está soñando que realmente está en el sitio y habla con la gente que se encuentra.

El lazo entre el organismo físico y el cuerpo astral se debilita y la personalidad se desprende y es arrastrada a diversos sitios y como tiene plena conciencia puede actuar casi con total normalidad.



Aparecen símbolos pertenecientes del inconsciente. El sentido común nos dice que dormimos para descansar, pero sabemos que físicamente podemos descansar sin dormir y si pensamos que dormimos para descansar psíquicamente tampoco encaja a la perfección, ya que está demostrado que cuando dormimos tenemos una gran actividad cerebral.

La teoría psicoanalítica es sencilla y su fundamento se basa en que el hombre es un animal, con raciocinio, pero un animal y la sociedad y sus reglas le hacen reprimir sus impulsos más profundos. Durante el sueño la censura social disminuye y se olvidan las restricciones. Con esta teoría los sueños nos sirven para analizar los verdaderos problemas del individuo, los que no están sujetos a censura.

Hay muchas teorías sobre los sueños, lo que está claro es que los sueños son complicados y misteriosos, por lo que las respuestas no pueden ser sencillas y directas.

La clave para saber si el sueño es realmente analítico es cuando aparecen escenas o cosas que el soñador no puede realizar en el mundo real. En estos sueños el soñador es el protagonista del sueño. En el resto de sueños es simplemente un personaje más.

Después de ver esta clasificación nos damos cuenta que el estado del sueño es mucho más flexible que el estado de vigilia, la continuidad espacio-tiempo que existe en el estado de vigilia se pierde en los sueños. Cuando soñamos, las secuencias no están manipuladas por la mente consciente, aunque ésta sea capaz de recibir e incorporar a los sueños sensaciones procedentes del exterior.

Si un individuo se despierta sin ayuda exterior, casi siempre recordará el sueño.

Lenguaje de los sueños

Los sueños suelen ser de lo más extraño, es el mundo en el que todo es posible, se puede volar, ver animales de lo más híbrido, con cara de gato y cuerpo de lagarto, árboles que se mueven o hablan… no hay fin para todas las cosas extrañas que pueden pasar en los sueños, no solo cosas, sino situaciones y transformaciones de lo más raras. Esto es lo que siempre han interesado a todos los que se han preocupado en la interpretación de los sueños, ese extraño lenguaje simbólico se ha de descifrar para conseguir entender realmente un sueño. Y de aquí sale una pregunta obligada ¿Qué es un símbolo? Un símbolo es algo que significa una cosa. La vida real está llena de símbolos, la religión es puro simbolismo, muchos de nuestros gestos cotidianos son simbólicos, como puede ser dar la mano, saludar, sonreír.

Si los símbolos universales siempre significan lo mismo en los sueños, es posible hacer una lista de símbolos con sus significados, eso es lo que hemos intentado recoger aquí en este diccionario de sueños. Símbolos oníricos que nos ayudan a entender nuestros verdaderos sueños.

No hay que olvidar nunca que un mismo símbolo puede representar cosas distintas para diversa gente, que al final, la interpretación de un sueño es más complejo que analizar un solo símbolo, hay que analizar los distintos símbolos y dar una coherencia a esos significados, y al final será solo el soñador el que esté realmente seguro de su significado.

Todos los sueños pueden tener uno o varios significados, se trata de ir identificando los símbolos que aparecen los sueños, que serán bastantes y relacionarlos unos con otros hasta conseguir una interpretación coherente de tu sueño.

Significado de los sueños

Fue Sigmund Freud quien descubrió la importancia que tienen los sueños para conocer la personalidad de los seres humanos. Una novedad que originó un escándalo en la Viena del siglo pasado, aunque ya se habían escuchado teorías muy audaces.

Pensemos que la Medicina clásica consideraba que los sueños eran la consecuencia de un malestar físico y, en el mejor de los casos, la evidencia de un caos mental imposible de descifrar.

Siempre se había tachado de charlatanes a todos aquellos que pretendieron hablar de la "lógica de los sueños". La novelística romántica venía utilizando el recurso de los sueños como un elemento pasional o de adivinación por lo que se consideraba esto como una fantasía literaria que jamás podría tener una validez científica.

Freud llegó más lejos al ordenar los sueños en una especie de Catálogo de Símbolos, para demostrar que todas las emociones y pasiones reprimidas aparecen inevitablemente en la mente de los seres humanos cuando se metan en la cama y cierran los ojos. A partir de este momento crucial se origina un universo onírico que da vida al inconsciente. Esta fue la base del psicoanálisis, que se cuidaron de ampliar Carl Jumg, Adler, Karen Horney y Newman.
Suponemos que un glosario sencillo de las formas más comunes de los sueños, con su correspondiente significado, partiendo de un concepto general del psicoanálisis, puede beneficiar a quien lo utilice. Pero sólo se ha de tomar como una referencia, obsesivos, convendría recurrir a un médico de la mente.

No hace falta llegar a la locura para pedir consejo a un psiquiatra o a un psicoanalista. Esta costumbre que parece tan generalizada entre los norteamericanos, como podemos ver en el cine, supone un alto nivel cualitativo propio de las modernas civilizaciones. Las dudas psíquicas conviene dialogarlas con el científico que sabe escuchar y encontrar soluciones; aislarse en una soledad tozuda supone todo un error.

Claro que no pretendemos asustar a nadie. Sólo hacemos referencia a una cuestión muy interesante y curiosa, que cumple algo más que un simple pasatiempo.

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