Hola a todos, este post esta dedicado ah esas personas que tienen el "vicio" de fumar, y tienen que dejar de hacerlo....
¿Por que dejar el cigarrillo?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla de 1,2 millones de muertes, sólo en Europa, provocadas por el consumo de tabaco. Cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias son algunas de las terribles consecuencias de la adicción a la nicotina, ¿no son suficientes razones para dejarlo?
Al parecer no son bastantes para el 45 por ciento de los fumadores, el porcentaje que, según se estima, no quiere dejar de fumar.
Pero pasa el tiempo y con él empiezan a aparecer los primeros 'achaques del fumador': cansancio, dificultad para respirar, tos crónica, aparecen con más frecuencia catarros e infecciones... A todas estas cosas pueden seguir enfermedades mucho más graves a medida que el fumador cumple años como tal.
Te proponemos 10 razones para dejar de fumar. Piénsalas. Tú tienes la última palabra.
Vivirás más tiempo y te sentirás más sano.
No perjudicarás a tu familia y amigos.
Ahorrarás dinero. Una persona que fuma 20 cigarrillos al día gasta más de 600€ al año.
Nadie te recriminará por fumar en su presencia y evitarás situaciones desagradables.
No sentirás irritación y malestar en ojos, garganta y nariz.
Tu ropa y tu casa dejarán de oler a tabaco.
Sin fumar, los alimentos saben mucho mejor.
Cada vez hay más lugares donde está prohibido fumar. Podrás ir a cualquier parte con tranquilidad.
Mejorará el aspecto de tu piel, de tus dientes y tu aliento será fresco.
Si consigues dejarlo, sabrás que no necesitas del tabaco para enfrentarte a cualquier situación.
¿Esto no es suficiente para vos? Entonces seguí leyendo...
Sustancias nocivas del tabaco:
El humo del tabaco tiene miles de sustancias tóxicas y perjudiciales, ni siquiera se conocen todas con seguridad, entre las más peligrosas podemos encontrar:
La nicotina, la pricipal causa de la adicción.
El monóxido de carbono, que causa enfermedades cardiovasculares.
El alquitrán, es la sustancia que más incide el la posible aparición de un cáncer.
Las sustancias oxidantes. Envejecen
¿Sabes que es la nicotina que fumas todos los dias?
La nicotina es una droga que se encuentra de forma natural en el tabaco. Esta droga es tan adictiva como la heroína o la cocaína. Con el paso del tiempo, una persona se vuelve dependiente físicamente y adicto emocionalmente a la nicotina. La dependencia física causa síntomas de abstinencia desagradables cuando usted trata de dejar de fumar. Por otro lado, la dependencia emocional y mental (adicción) hace difícil mantenerse alejado de la nicotina una vez se deja de fumar. En algunos estudios se ha demostrado que los fumadores tienen que lidiar tanto con la dependencia física como la mental para dejar el hábito y mantenerse sin fumar.
Cuando usted inhala el humo, la nicotina penetra profundamente en sus pulmones, de donde pasa rápidamente al torrente sanguíneo, y es transportada a todo su cuerpo. De hecho, al inhalarse el humo del cigarrillo, la nicotina llega más rápido al cerebro que los medicamentos que se administran al cuerpo por vena (vía intravenosa).
La nicotina afecta a muchas partes del cuerpo, incluyendo el corazón y los vasos sanguíneos, sus hormonas, la manera en que su cuerpo utiliza los alimentos (su metabolismo) y el cerebro. La nicotina se puede encontrar en la leche materna y hasta en la mucosidad del cuello uterino de las fumadoras. Durante el embarazo, la nicotina atraviesa libremente la placenta y se ha detectado en el líquido amniótico y en la sangre del cordón umbilical de los recién nacidos.
Existen factores diferentes que afectan cuánto tiempo le toma al cuerpo remover la nicotina y sus derivados. En la mayoría de los casos, los fumadores habituales seguirán teniendo nicotina o sus derivados, tal como cotinina, en sus cuerpos por alrededor de tres a cuatro días después de dejar de fumar.
¿Que te hace el cigarrillo? (Imágenes)
Y si no lo dejas por esas razones, hacelo por tu familia....
Mi mama fuma, y es asmatica, y la verdad es muy dificil verla todos los dias agitada o saliendo a camiar y tener que parar porque no puede caminar mas... entonces uno la ve y piensa, esa vida hacen pendejos que se creen malos y terminan asi. Mi vieja yo ya se que se va a perder muchas cosas de sus nietos, pero para VOS, NO ES TARDE...
Gracias por ver mi post... Comenten
Suerte.-
¿Por que dejar el cigarrillo?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla de 1,2 millones de muertes, sólo en Europa, provocadas por el consumo de tabaco. Cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias son algunas de las terribles consecuencias de la adicción a la nicotina, ¿no son suficientes razones para dejarlo?
Al parecer no son bastantes para el 45 por ciento de los fumadores, el porcentaje que, según se estima, no quiere dejar de fumar.
Pero pasa el tiempo y con él empiezan a aparecer los primeros 'achaques del fumador': cansancio, dificultad para respirar, tos crónica, aparecen con más frecuencia catarros e infecciones... A todas estas cosas pueden seguir enfermedades mucho más graves a medida que el fumador cumple años como tal.
Te proponemos 10 razones para dejar de fumar. Piénsalas. Tú tienes la última palabra.
Vivirás más tiempo y te sentirás más sano.
No perjudicarás a tu familia y amigos.
Ahorrarás dinero. Una persona que fuma 20 cigarrillos al día gasta más de 600€ al año.
Nadie te recriminará por fumar en su presencia y evitarás situaciones desagradables.
No sentirás irritación y malestar en ojos, garganta y nariz.
Tu ropa y tu casa dejarán de oler a tabaco.
Sin fumar, los alimentos saben mucho mejor.
Cada vez hay más lugares donde está prohibido fumar. Podrás ir a cualquier parte con tranquilidad.
Mejorará el aspecto de tu piel, de tus dientes y tu aliento será fresco.
Si consigues dejarlo, sabrás que no necesitas del tabaco para enfrentarte a cualquier situación.
¿Esto no es suficiente para vos? Entonces seguí leyendo...
Sustancias nocivas del tabaco:
El humo del tabaco tiene miles de sustancias tóxicas y perjudiciales, ni siquiera se conocen todas con seguridad, entre las más peligrosas podemos encontrar:
La nicotina, la pricipal causa de la adicción.
El monóxido de carbono, que causa enfermedades cardiovasculares.
El alquitrán, es la sustancia que más incide el la posible aparición de un cáncer.
Las sustancias oxidantes. Envejecen
¿Sabes que es la nicotina que fumas todos los dias?
La nicotina es una droga que se encuentra de forma natural en el tabaco. Esta droga es tan adictiva como la heroína o la cocaína. Con el paso del tiempo, una persona se vuelve dependiente físicamente y adicto emocionalmente a la nicotina. La dependencia física causa síntomas de abstinencia desagradables cuando usted trata de dejar de fumar. Por otro lado, la dependencia emocional y mental (adicción) hace difícil mantenerse alejado de la nicotina una vez se deja de fumar. En algunos estudios se ha demostrado que los fumadores tienen que lidiar tanto con la dependencia física como la mental para dejar el hábito y mantenerse sin fumar.
Cuando usted inhala el humo, la nicotina penetra profundamente en sus pulmones, de donde pasa rápidamente al torrente sanguíneo, y es transportada a todo su cuerpo. De hecho, al inhalarse el humo del cigarrillo, la nicotina llega más rápido al cerebro que los medicamentos que se administran al cuerpo por vena (vía intravenosa).
La nicotina afecta a muchas partes del cuerpo, incluyendo el corazón y los vasos sanguíneos, sus hormonas, la manera en que su cuerpo utiliza los alimentos (su metabolismo) y el cerebro. La nicotina se puede encontrar en la leche materna y hasta en la mucosidad del cuello uterino de las fumadoras. Durante el embarazo, la nicotina atraviesa libremente la placenta y se ha detectado en el líquido amniótico y en la sangre del cordón umbilical de los recién nacidos.
Existen factores diferentes que afectan cuánto tiempo le toma al cuerpo remover la nicotina y sus derivados. En la mayoría de los casos, los fumadores habituales seguirán teniendo nicotina o sus derivados, tal como cotinina, en sus cuerpos por alrededor de tres a cuatro días después de dejar de fumar.
¿Que te hace el cigarrillo? (Imágenes)
Y si no lo dejas por esas razones, hacelo por tu familia....
Mi mama fuma, y es asmatica, y la verdad es muy dificil verla todos los dias agitada o saliendo a camiar y tener que parar porque no puede caminar mas... entonces uno la ve y piensa, esa vida hacen pendejos que se creen malos y terminan asi. Mi vieja yo ya se que se va a perder muchas cosas de sus nietos, pero para VOS, NO ES TARDE...
Gracias por ver mi post... Comenten
Suerte.-